Personal Trainer für Mobility-Training

Martin Stede

#Mobility #Beweglichkeit #Faszien #Athletik #Functional
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  • Fokus: Beweglichkeits-Training
Personal Trainer Martin Stede
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Hey, ich bin’s Martin. Wie stark der Sport mein Leben beeinflusst? Komplett. Es geht beim Training nämlich nicht nur darum, einen gut definierten Körper zu entwickeln, sondern viel mehr um ganzheitliche Fitness, die am Ende dein gesamtes Leben positiv beeinflusst. Ich selbst arbeite seit 8 Jahren in der Fitnessbranche und habe schnell gelernt, dass das Mobility-Training der Schlüssel zu einem topfitten Körper ist. Der Schwerpunkt: den Muskel mit seinem Gelenk im vollem Bewegungsumfang nutzen zu können, eine optimale Körperhaltung zu erreichen sowie die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen äußere Reize zu verbessern. Dadurch schützt du dich zudem vor Verletzungen und kannst deren Heilung beschleunigen. Also, wann kümmern wir uns um deine Mobility – dem unterschätztesten Faktor des Fitness-Trainings überhaupt?

Nur ein beweglicher Athlet ist ein guter Athlet.

@martinstede

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Für die besten Ergebnisse: Du erhältst individuelle Ernährungs- und Trainingspläne von mir und stehe jederzeit für Rückfragen bereit. Einmalig 275 Euro für 12 Wochen.

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