Abnehmen für Männer: Die Men's-Health-Diät
Mit nur 12 Lebensmitteln erreichen Sie sicher bis zum Sommer Ihr Zeil: weniger Wampe, mehr Muskeln. Fangen Sie noch heute an!
Vie Bewegungen und ausreichend Fitness ist nur die halbe Miete für einen muskulösen Körper. Sie müssen sich auch richtig ernähren, um Muskelmasse zuzunehmen und dabei Fett zu verlieren. Im Diät-Guide verraten wir Ihnen, worauf es ankommt.
Die Helfer des Sixpacks
Im Auftrag von Men’s Health haben amerikanische Ernährungswissenschaftler die zwölf besten Lebensmittel ermittelt, die Sie Ihrem Ziel zügig näher bringen. Zusammen mit regelmäßigem Training verwandelt dieses Power-Food Ihre Mitte in ein Waschbrett. Sie sehen besser aus und bringen mehr Leistung – überall.
Sexy Sixpack – das Buch zur Men's-Health-Diät
Die Men's-Health-Diät gibt es als Buch, geschrieben von David Zinczenko, dem Chefredakteur der amerikanischen Men's-Health-Ausgabe, unter dem Titel Sexy Sixpack (9,95 Euro). Hier finden Sie alles Weitere über die Diät inklusive jeder Menge Tipps, Rezepte und Trainingspläne.
