Sport & Fitness

Sixpack ohne Training
Wie sieht Fitness in Zukunft aus? Unsere Visionen für das Jahr 2036

Mehr Muskeln!
Motivationsmethoden für kräftige Zuwächse von echten Power-Liftern

Ziehen Sie mal dran
Auf dem Plan stehen Klimmzüge, klassisch oder extrahart serviert

Ganz vorne dabei
Dieses Workout formt eine breite Brust — in 20, 45 oder 70 Minuten

Stählen mit zählen 
Sport allein, zu zweit oder im Team — die beste Disziplin für jede Variante

Besser öfter, oder?
Der Power-Prof über die perfekte Zahl an Übungswiederholungen

So gehen Sie steil
Lauftipps vom Urbanathlon-Sieger

Ernährung & Gesundheit

Fleisch aus dem Labor
Was kommt 2036 auf den Tisch?

Das beste Essen für Kerle
97 Produkte im Test, von Protein-Müsli bis Schokolade — hier müssen Sie zugreifen

Fetter Erfolg
Leser Jan verlor 45 Kilo und schaffte die Tests für das Sport-Studium

À la Mexico
So gelingen Ihnen fix die perfekten Tacos

Eine Pille gegen Krebs?
Wie in 20 Jahren die Top-Volkskrankheiten besiegt sein sollen

Style & Grooming

Mit Stil an die Spitze
Neue Business-Looks: cool, nie steif

Ticken nicht? Sauber
Digitaluhren, aber edel und sportlich

Von wegen Turnschuh!
15 Sneakers, von 35 bis 690 Euro

Künftiger Körperkult
Wie ein Mann 2036 cremt und pflegt

Abgefahrene Auslese
Die liebsten Stücke der Redaktion

Work & Relax

Der neueste Sex-Kick 2016
Brandheiße Technik, exklusiv für Sie von Lesern ausprobiert

Oje, zieht sie bei mir ein?
Kollegin Melanie weiß Rat bei Problemfragen 

Warum Ihre Geheimnisse Sie ins Grab bringen
Schweigen ist Gold? Hier lesen Sie, wann es tödlich werden kann

Musik an!
Ob analog oder digital, damit klingt sie besser

Entspannt planschen
Test: Taugt „Floating“ als Relax-Methode?

So kann jeder mit jedem
5 Praxis-Ratschläge für wirksames Networking 

+++ Das nächste Heft kommt am Mittwoch, den 11. Mai 2016 in den Handel +++