Jetzt am Kiosk
iPad-Ausgabe
Ab 30 Grad Außentemperatur setzt die Dehydration schneller ein

Sommer-Training Die besten Lauftipps bei Hitze

Wir haben nachgefragt, wie unsere Leser bei heißen Temperaturen trainieren. Plus: die coolsten Tipps fürs Laufen bei extremer Hitze mehr...

Workout für Läufer Die neusten Laufschuhe 2010 Die 7 größten Saboteure beim Muskelaufbau
Fitness
Videos
Superman schwingt die Abrissbirne
Superman schwingt die Abrissbirne
Play
Die besten Lauftipps bei Hitze
Die besten Lauftipps bei Hitze
Play
So bleiben Sie bei Hitze cool
So bleiben Sie bei Hitze cool
Play
Die Schuld der Väter
Die Schuld der Väter
Play
Baby Back Ribs 'low and slow'
Baby Back Ribs 'low and slow'
Play
Massage- und Trainingsrolle im Test
Massage- und Trainingsrolle im Test
Play
Jack Culcay beim Pratzentraining
Jack Culcay beim Pratzentraining
Play
Wenn Romantik auf Alltag trifft
Wenn Romantik auf Alltag trifft
Play
Black Tiger Shrimps
Black Tiger Shrimps
Play
Vegas-Trip ohne Kater und Filmriss
Vegas-Trip ohne Kater und Filmriss
Play
Mehr Videos
Bildstrecken
Sex im Urlaub: Ferien-Sex

Ferien-Sex
So geht guter Sex im Urlaub

Treppenlauf-Training: Treppentraining für Urban-Athleten

Ausdauer-Workout
Treppenlauf-Training für Urban...

Rollenspiele beim Sex: Erotikgalerie: Rollenspiele beim Sex

Fantasien fürs ...
Die besten Rollenspiele beim Sex

Frauen verstehen: Frauen verstehen: Wie es sich anfühlt, große Brüste zu haben und andere Einblicke ins Frauenleben

Frauen verstehen
Intime Fragen

Fisch-Rezepte: Fisch & Meeresfrüchte: 70 fangfrische Rezepte

Eiweißlieferant...
70 fangfrische Rezepte für Fis...

Tacfit Ãœbungen: Die wichtigsten Tacfit-Übungen im Video

Trainings-Videos
Die wichtigsten Tacfit-Übungen...

Dreier Sex: Erotikgalerie: Sex zu dritt

Sex zu dritt
Lust auf einen Mädelsabend?

Wireless-Gadgets: Kabelsalat nervt – vor allem beim Musik hören

Wireless-Gadgets
Kabelloser Musikgenuss

schnell abnehmen: Diese Männer haben schnell viele Kilos abgenommen

Men's Health wirkt
Wir haben abgenommen

Wald-Workout ohne Geräte: Bei diesen 8 Übungen brauchen Sie keine Geräte und kein Studio

Last Minute Tra...
Das Wald-Workout ohne Geräte

© Asus Ultrabooks: Die besten Ultrabooks und Convertables 2013

Ultrabooks & Co...
Die besten Mini-Rechner für un...

Muskelaufbau-Rezepte: Muskelaufbau-Rezepte

Protein-Power
Muskelaufbau-Rezepte

Camouflage 2013: Smarter Shoppen: Camouflage 2013

Smarter Shoppen
Camouflage 2013

Koordinations-Ãœbungen: Die besten Koordinations-Übungen für Urban-Athleten

Standhaft beim ...
Koordinations-Übungen für Urba...

Jeans günstig: Smarter Shoppen: Jeans mal günstig

Smarter Shoppen
Jeans mal günstig

Sneaker 2013: Die coolsten Sneaker 2013

Coole Sohlen
Coole Sneaker 2013

Haarausfall und Geheimratsecken: Haarausfall ist zu 95 Prozent erblich bedingt

Glatzen-Alarm b...
Geheimratsecken - na und ?

Sex im Urlaub: Erotikgalerie: Sex im Urlaub

Anleitung zum F...
Sex im Urlaub

XXL-Orgasmus und Höhepunkt: Der XXL-Orgasmus

Turbo-Höhepunkt
20 Schritte zum XXL-Orgasmus

Gegen Schwitzen: Gegen Schweiss hilft häufiges Waschen und ein gutes Deo

Gegen Schwitzen
Neue Deos für Männer 2013

Lebensmittel mit Vitamin B: Bananen sind gute Nervennahrung

Nervennahrung
Anti-Stress-Lebensmittel

Sixpack-Feintuning: Das Feinschliff-Workout der Cover-Models

Sixpack-Feintuning
Das Feinschliff-Workout der Co...

Gegen Mundgeruch: Atemfrische to go

Gegen Mundgeruch
Atemfrische für unterwegs

Traumstrände - Urlaub am Meer: Die schönsten Traumstrände weltweit

Urlaub am Strand
Die schönsten Traumstrände wel...

Mehr Bilder
Tipp des Tages
Beziehungsprobleme: Beziehungsprobleme gibt es auch bei glücklichen Liebespaaren

BeziehungsproblemeSanfte Kritik für besseren Sex

Wie Sie Ihrer Liebsten schonend erklären, dass ihre Beziehung optimierungsbedürftig ist mehr...

So wird das Bike zum Gepäckstück Die besten Orte für Sex im Freien Grillfleisch richtig zubereiten
Mehr Tipps des Tages
Ihre Top 5 Artikel
beliebteste
Nr. 1

Männerfrisuren 2013
So sehen Männer dieses Jahr am ...

Nr. 2

Intimrasur und Schamhaar-Styling
Natur pur, gestylt oder ganz gla...

Nr. 3

Die schönsten Frauen bei MensHealth.de
Unsere Nutzer haben entschieden:...

Nr. 4

20 Schritte zum XXL-Orgasmus
Beim Sex und Bergsteigen ist der...

Nr. 5

Fitness, Fashion & Lifestyle für aktive Männer

empfohlen
Nr. 1

Sommerkrankheiten vermeiden
Ob Fahrtwind-Schnupfen oder Herp...

Nr. 2

Günstig telefonieren im Urlaub
Nie wieder böse Überraschungen...

Nr. 3

Superman schwingt die Abrissbirne
75 Jahre und kein bisschen leise...

Nr. 4

Grillfleisch richtig zubereiten
Mit diesen Tipps vermeiden Sie k...

Nr. 5

Sex macht schlau
Intelligenz trifft Potenz: Wer s...

Rubriken
Tacfit Ãœbungen: Power-Muskeln mit Tacfit

Revolutionäres WorkoutPower-Muskeln mit Tacfit

Keine Maschine trainiert Ihre Muskeln besser als Ihr eigenes Körpergewicht, behaupten die Anführer des neuen Workout-Trends Tacfit. Die besten 10 Übungen der Trainings-Revolution mehr...

Fitness
Schlafprobleme: Weniger Testosteron bei fehlendem Schlaf

Schlafprobleme6 Einschlaf-Tipps für zu heiße Nächte

Wir helfen Ihnen durch die heißen Nächte. Unser Rat: lauwarm duschen oder ein paar Eier zum Abendessen mehr...

Health
Coole Spritztour Massage- und Trainingsrolle im Test Jack Culcay beim Pratzentraining
Sieben Trinktipps bei heißem Wetter Gesundheits-Risiken im Sommer Joggen lindert Heuschnupfen

Trinken: Zitrusfrüchte in kühlem Wasser sind leckere Durstlöscher

Wasserlieferanten Die besten Durstlöscher

Die Temperaturen bringen Sie ins Schwitzen? Hier finden Sie leckere Durstlöscher mit Geschmack mehr...

Food
Sex im Urlaub: Ferien-Sex

Ferien-SexSo geht guter Urlaubs-Sex

Was machen Sie im Urlaub? Lesen, schwimmen, sonnen? Wie langweilig! Guter Sex ist doch viel besser mehr...

Love
70 fangfrische Rezepte für Fisch und Meeresfrüchte Wir haben abgenommen Die leckersten Hähnchen-Rezepte
Cooler Sex trotz Sommerhitze Die besten Rollenspiele beim Sex Bizarre Sex-Gesetze

Kaufberatung: Smarter Shoppen mit MensHealth.de

KaufberatungSmarter Shoppen

Shopping-Tipps und Styling-Tricks für die besten Trendlooks mehr...

Style
Filmtipp Man of Steel: Das Superman-Comeback „Man of Steel“ ist cool, düster und überzeugt mit fulminanter Abriss-Action

Filmtipp 'Man of Steel'Superman schwingt die Abrissbirne

75 Jahre und kein bisschen leise: Superman landet wieder im Kino – mit ordentlich Radau. Das Comeback „Man of Steel“ ist cool, düster und überzeugt mit fulminanter Abriss-Action mehr...

Tech
Camouflage 2013 Jeans mal günstig Coole Sneaker 2013
Günstig telefonieren im Urlaub Profilbild lieber schlank mogeln Das E-Magazin von Men's Health

Wüste: Wenn Sie in der Wüste ins Schwitzen kommen

Survival-Tipps

Wie Sie die Sahara überleben

Lesen Sie, warum ein Topf, ein Stein und ein Stück Folie Ihr Leben retten könnten mehr...

Life
So bleiben Sie bei Hitze cool Der große Abenteuer-Test! Singlereisen richtig buchen

Jenshealth

Ein Blog aus dem Männerleben

Auf diesen Seiten bloggt Jens Clasen, Chefautor von Men's Health, über Männerthemen und solche, die es werden sollten

Blogs
Männer haben das Sagen, weil tiefe Stimmen den Unternehmenskurs in die Höhe treiben 19.06.2013Wenn Männer schuld sind an der Menopause, wieso heißt sie dann nicht Menno-Pause? 14.06.2013Männer sind mit 43 genau so reif wie Frauen mit 32, haben aber glattere Haut 12.06.2013 Zum JensHealth.de- Blog
Alle Artikel
Mehr Erfahren
Kamasutra: 25 heiße Sexstellungen aus dem Kamasutra

Kamasutra

55 heiße Sexstellungen

Stellungswechsel gefällig? Wir haben das jahrtausende alte Kamasutra gewälzt und 55 heiße Sexstellungen für Sie zusammengetragen mehr...

Womenshealth
In 18 Schritten zur Traumfigur Die 100 leckersten vegetarischen Rezepte Halten Sie Ihren Bauch in Form!
Muskelaufbau: Muskelaufbau trotz Diät?

Stark essen

Muskelaufbau trotz Diät?

Kann ich trotz einer Slim-Fast-Diät Muskeln aufbauen, wenn ich ins Fitness-Studio gehe? mehr...

Männerfrage
Sind Zahnweiß-Cremes schädlich? Welches Getreide fürs Müsli? Übungen für Fußball, Tennis und Volleyball?
News
Heuschnupfen: Joggen hält fit

Mehr News

AllergieJoggen lindert Heuschnupfen

Tschüss Polle! Heuschnupfen lässt sich wegsporteln. Laufende Nasen versiegen schon nach 30 Minuten Jogging mehr...

Rezept des Tages
Lamm-Zucchinispieße
Lamm-Zucchinispieße
 Spieße überzeugen durch ihre Vielfältigkeit und gerade Lammfleisch ste ...mehr

Workout Lexikon

Hier können Sie die Übungen nach Kategorien suchen:

ABSCHICKEN
Männerfragen
Ãœbersicht
Muskelaufbau trotz Diät?

Andreas Wohlbold, Gärtringen

Zur Antwort

Community
Forum

Raam 2013
19.06.2013, Sport (Laufen & Ausdauer)

Muskelaufbau = Fett werden...
19.06.2013, Fitness (Workouts & Muskeln)

Erfahrungsbericht Natural Bodybuilding
19.06.2013, Fitness (Workouts & Muskeln)

Erfahrungen mit Gewichts-weste ?
18.06.2013, Fitness (Workouts & Muskeln)

Geld verdienen durch Sportwetten?
18.06.2013, Sport (Laufen & Ausdauer)

Alle Foren

Blogs
JensHealth

JensHealth
Männer haben das Sagen, weil tiefe Stimmen den Unternehmenskurs in die Höhe treiben

Jan-Niklas' und Patricks Radmarathon-Blog

Jan-Niklas' und Patricks Radmarathon-Blog
Alpecini in Zivil unter Triathleten

Jan-Niklas' und Patricks Radmarathon-Blog

Jan-Niklas' und Patricks Radmarathon-Blog
Nur mal kurz weg, dann schön dreckig und platt

Alle Blogs

Kommentare

Optimale Zeit zum Trainieren?
Ich google seit einer halben Stunde d...
Erstellt von: Spetzki 19.06.2013

Treppenlauf-Training für Urban-Athleten
Die Bilder stimmen nicht mit den Text...
Erstellt von: Jan 19.06.2013

Bewerbungsfragen kontern
Eine interessante Ãœbersicht zu schrÃ...
Erstellt von: Melanie Eichwald 18.06.2013

Mitmachen
Ãœbersicht
Gewinnspiele

Mit Big Pizza coole Sommer-Sportevents erleben

Wagner Pizza verlost Eintrittskarten für spannende Sportevents

Wagner Pizza verlost lässige Sport-Outfits und iTunes-Gutscheine und verrät, wie Sie Eventtickets für spannende Sportevents gewinnen können

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Hatten Sie schon mal eine Affäre?

Hatten Sie schon mal eine Affäre?

"Wieso kommst du so spät nach Hause?" Fragt Sie das Ihre Partnerin in letzter Zeit immer häufiger? Dann hat sie vermutlich Angst, dass Sie ihr fremdgehen. Unter uns Männern: Ist da was dran?

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online Tests

Wie lange können Sie lieben?

Vorzeitiger Samenerguss: Wie lange können Sie lieben?

Viele Männer leiden unter vorzeitigem Samenerguss. Hier können Sie testen, ob Sie betroffen sind.

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Lassen Sie die Muskeln spielen

Workout-Mahjong: Spiel mit den Muskeln

Beweisen Sie Ihr scharfes Fitness-Auge und finden Sie jeweils ein Paar Workouter

JETZT MITMACHEN
alle Spiele

Frage der Woche

Was ist für Sie das schlimmste, das bei einem ersten Date passieren könnte?

schließen
ABSENDEN
Partner
Fit in den Sommer

Fit in den Sommer

Glücklich ohne Traumfigur

mehr

Men's Health folgen