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Wir haben das perfekte Partner-Workout entwickelt. So kommen Sie mit der Liebsten ins Schwitzen

Stärker zu zweit Das perfekte Partner-Workout

Sie stemmen Eisen, Ihre Liebste besucht Kurse. Machen Sie doch mal gemeinsame Sache! Wir haben das perfekte Partner-Workout entwickelt. So kommen Sie mit der Liebsten ins Schwitzen mehr...

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Der COACH 'Endlich ein Sixpack'

Gleich runterladen Der COACH 'Endlich ein Sixpack'

Im 19. COACH Endlich ein Sixpack zeigen Ihnen unsere fittesten Leser, wie Sie in kürzester Zeit imposante Muskeln aufbauen. Plus: Die erfolgreichsten Ernährungsformen für Männer, alle von uns getestet mehr...


Laufbekleidung im Winter: Eiseskälte: Mit der richtigen Laufkleidung kein Problem

Laufausrüstung Laufbekleidung im Winter

Bizarr, aber wahr: Die meisten Jogger sind in der kalten Jahreszeit zu warm angezogen. Damit Ihre Leistung nicht auf der Strecke bleibt, geben wir Ihnen die beste Laufbekleidung mit auf den Weg mehr...


Laufen im Herbst: Kälte und Nässe verderben Ihnen die Lauflust? Dabei ist der Herbst ideal fürs Lauftraining

Richtig laufen im Herbst Warum Sie gerade jetzt joggen sollten

Kälte und Nässe verderben Ihnen die Lauflust? Dabei sind Herbst und Winter ideal fürs Lauftraining. Wir verraten warum. Plus: die perfekte Jogging-Ausrüstung für Wind, Regen und unaufmerksame Autofahrer mehr...

Parkour: Unsere Experte von Just Freerun geben einen Einblick in den Trendsport Parkour

Urbaner Klettersport Trendsport Parkour

Laufen, Klettern, Springen: Beim Parkour geht es möglichst effizient von A nach B – über Bänke, Mauern oder Häuserdächer. Wir stellen den urbanen Trendsport vor mehr...



Physio-Übungen für verstauchten Knöchel: Keine andere Sportverletzung tritt häufiger auf

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Umgeknickt? Den Fuß hochlegen, kühlen und trainieren! Richtig gelesen: ab dem 10. Tag können Sie Ihrem Fuß wieder aktiv auf die Sprünge helfen. Alles, was Sie dafür brauchen ist ein langes Gummiband mehr...


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Bei Mutti schmeckts immer noch am besten? Klar, aber probieren Sie mal ... mehr
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