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Dominique aus Köln ist 'Mister Strongarm 2014'

Bizeps Factory 2014 entschieden Dominique aus Köln ist 'Mister Strongarm'

Der Bizeps-Battle ist entschieden: Nach wochenlangem, eisenhartem Armtraining steht endlich der Gewinner unserer Leser-Challenge fest. Der 27-jährige Dominique überzeugte Leser und Jury zugleich und holte sich den Titel "Mister Strongarm 2014" mehr...

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Kurzhantel-Double: Workout der Woche: Kurzhantel-Double

Training #8 Workout der Woche: Kurzhantel-Double

Diese Ganzkörper-Einheit bringt Ihre Kurzhanteln zum Glühen. Der Clou: Sie führen jede Übungen 2-mal durch – einmal schnell und einmal langsam mehr...

Fitness-ABC: Kraftübungen richtig ausgeführt

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Unsere Fitness-Experten zeigen Ihnen im Video, wie Sie klassische Kraftübungen richtig ausführen – vom Liegestütz bis zur Kniebeuge mehr...


Triathlet: Training im Wasser ist eine Alternative zu Workouts an Land

Tipps für Triathleten Wie werde ich Triathlet?

Ich möchte gerne Triathlet werden. Was muss ich tun, um den Einstieg in die Sportart zu schaffen? mehr...

Jörns und Alex' Weg zum Radmarathon

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Jörn und Alexander sind dabei: im Men’s-Health-Team Alpecin 2014. In ihrem Blog berichten die zwei von ihrem Training für einen der weltweit härtesten Wettkämpfe für Rad-Amateure mehr...


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Mountainbikes 2014: Die besten Mountainbikes 2014

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Ob Tourenliebhaber, Marathoni oder Bergabfahrer: Wir stellen Ihnen die 10 besten Mountainbikes 2014 vor – mit Laufrädern von 27,5 bis 29 Zoll mehr...



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