Jetzt am Kiosk
E-Mag
Food-Rubriken
Sixpack-Ernährungsplan: Der Ernährungsplan für Sixpacker – auch als pdf Download

Essen für den Waschbrettbauch Der Ernährungsplan für Sixpacker

Jetzt kann es losgehen: Mit diesem beispielhaften Ernährungsplan für Sixpacker bringen Sie die Fettpolster am Bauch zum Schmelzen und Ihr Sixpack zum Vorschein mehr...

Proteinreiche Eier-Rezepte: Eiweißreiche Eier-Rezepte für den Muskelaufbau

Eiweiß für den Muskelaufbau Proteinreiche Eier-Rezepte

Das Eiweiß aus Eiern kann unser Körper besonders gut aufnehmen und in ordentlich Muskelmasse umwandeln. Mit unseren Eier-Rezepten pushen Sie Ihren Muskelaufbau so auf natürliche Art mehr...


Kalorienbomben entschärfen: Aquajogging zum Abnehmen?

Fettverbrennung ankurbeln So entschärfen Sie Kalorienbomben

Beim Abnehmen können Sie lange um den heißen Brei herumreden, am Ende zählen die Kalorien. Je mehr Sie davon einsparen, desto schneller schmilzt Ihre Wampe mehr...

Paleo-Lebensmittel Hähnchen: Die besten Paleo-Lebensmittel: Hähnchen

Food-Check im Video Die besten Paleo-Lebensmittel: Hähnchen

Hähnchen-Helfer: Paleo-Experte Nico Richter klärt im Video, was das Geflügel für die Steinzeit-Küche unverzichtbar macht. Zudem nennt er Ihnen die besten Chicken-Kombis mehr...


Hühnchen-Rezepte: Rezepte mit Hühnchenbrust & Co. liefern wertvolles Protein

Proteinreich & fettarm 50 leckere Hühnchen-Rezepte

Hähnchenfleisch gehört zu den Top-Eiweißlieferanten, hat zudem nur wenig Fett und keine Kohlenhydrate. Grund genug, den Vogel öfter mal in den Ofen zu schieben. Wir zeigen Ihnen, was Sie aus Hähnchenbrust & Co zaubern können mehr...


Mehr Food
Rezept des Tages
Lachs-Avocado-Salat mit Chili
In der Salatschüssel tobt das Chaos: Gut so, denn das sorgt für Abwech ... mehr
Männerfragen

Mitmachen
Gewinnspiele

Sportliches Stereoheadset von Plantronics zu gewinnen

Sportliches Stereoheadset von Plantronics zu gewinnen

Zuverlässiger Trainingspartner: Plantronics verlost 3 x 1 Exemplar des Headsets BackBeat FIT

JETZT MITMACHEN

Invictus-Duftset zu gewinnen

Invictus-Duftset von Paco Rabanne zu gewinnen

Einzigartig, sinnlich, frisch. Invictus ist der neue Duft von Paco Rabanne. Wir verlosen jeden Monat ein Duftset für echte Siegertypen

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Warum ist Abnehmen so schwierig?

Jeder weiß wie es geht, aber kaum einer schafft es. Um abzunehmen müssen Sie eigentlich überhaupt nichts tun – vor allem nichts essen

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Testen Sie Ihren Ernährungs-IQ

Testen Sie Ihr Ernährungs-IQ

Stehen Sie auch manchmal im Supermarkt und wissen nicht, was Sie einkaufen sollen? Finden Sie heraus, wie viel Sie wirklich über Ernährung und Lebensmittel wissen

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Das Waschbrett-Memory

Vorzeigeobjekt

Prüfen Sie Ihren Riffelbauch-IQ mit unserem Waschbrett-Memory

JETZT MITMACHEN
alle Spiele

[x] schliessen