Lachs auf Feldsalat

Men's Health Rezept

Lachs auf Feldsalat

Leicht, würzig, gesund: Von diesem Feldsalat mit fruchtiger Orangennote und herzhaftem Lachsfilet-Topping werden Sie nicht genug bekommen können

Rührei mit Krabben und Schnittlauch

Men's Health Rezept

Rührei mit Krabben und Schnittlauch

Danken wir dem Schöpfer, dass es das Hühner­ei gibt. Denn es ist die Wurzel des einfachsten Schnellgerichts überhaupt – des Rühreis. Über das perfekte Rezept wird nicht weniger diskutiert als über den Weltfrieden. Folgend ...

Pilz-Risotto mit Trüffelöl

Men's Health Rezept

Pilz-Risotto mit Trüffelöl

Antörnende Trüffel: Indische Forscher der Universität in Jalandhar wiesen nach, dass der in den unterirdisch wachsenden Pilzen enthaltene Duftstoff Androstenol wie ein Pheromon wirkt. Diese Sexuallockstoffe produziert der Körp ...

Heidelbeer-Proteinshake mit Leinsamen

Men's Health Rezept

Heidelbeer-Proteinshake mit Leinsamen

Fade Proteinshakes mit immer gleichen Geschmacksrichtungen hängen Ihnen langsam zum Hals raus? Dann mixen Sie sich doch einfach Ihren ganz eigenen Eiweißshake – mit frischen Früchten und Joghurt



Neue Rezepte

Rucola mit Erdbeeren und Ziegenkäse

Menu Kategorie: , , , | Zubereitungsart: |

Rucola-Salat mit Erdbeeren und Ziegenkäse

Sommerlicher Salat mit unverschämt leckerer Geschmackskombi, der zudem auch schnell zubereitet ist

Hähnchenpakete mit Frühlingsgemüse

Menu Kategorie: , , , | Zubereitungsart: |

Hähnchenpakete mit Frühlingsgemüse

Die Zubereitung in Alufolie, Pergament- oder Backpapier ist fettarm, da Fleisch und Gemüse im eigenen Saft garen. Die Aromen bleiben ...

Salat mit Feige und Schinken

Menu Kategorie: , , , | Zubereitungsart: |

Salat mit Feige und Schinken

Feigen enthalten neben Kalium und Eisen auch reichlich Magnesium - also füttern Sie Ihre Muskeln mit diesem Früchtchen

Putenfilet auf Ratatouille mit Reis

Menu Kategorie: , , , | Zubereitungsart: , |

Putenfilet auf Ratatouille mit Reis

Super leicht – und das gleich in doppeltem Sinne: Die Zubereitung geht auch Kochanfängern leicht von der Hand und das ...

Matcha Latte

Menu Kategorie: | Zubereitungsart: |

Matcha Latte mit Sojamilch

Bereiten Sie sich Ihren Matcha Latte zu Hause zu und genießen Sie die Powerwirkung des grünen Gesundheits-Boosters

Spargelcremesuppe

Menu Kategorie: , , , , , | Zubereitungsart: |

Leichte Spargelcremesuppe

Eine Spargelcremesuppe mit nur 178 Kalorien pro Portion? Gibt es nicht? Gibt es wohl – am besten gleich nachkochen und ...

Vanille-Frozen Yoghurt

Menu Kategorie: | Zubereitungsart: |

Vanille Frozen Yoghurt

Schnell und einfach gemixt: Dieser fixe Frozen Yoghurt ist lecker, leicht und kann ohne schlechtes Gewissen genossen werden

Orientalischer Lammhack-Burger

Menu Kategorie: | Zubereitungsart: , |

Orientalischer Lammhack-Burger

Der Hamburger gilt völlig zu Unrecht als ungesunder Dickmacher. Das Gegenteil ist sogar der Fall – wenn Sie ihn selber ...

Laktose- und glutenfreie Mini-Gemüse-Quiches mit Feta

Menu Kategorie: , | Zubereitungsart: |

Mini-Gemüse-Quiches mit Feta

Die Möhren in diesem Rezept liefern viele Ballaststoffe, die die Verdauung anregen und den Stoffwechseln ankurbeln. Das in ihnen enthaltene ...

Selbstgemachtes Eis

Menu Kategorie: , | Zubereitungsart: |

Joghurt-Bananen-Eis mit Beeren

Ruck, zuck abnehmen und trotzdem nicht aufs Dessert verzichten müssen: ein Nachtisch mit nur 80 Kalorien!

Eierpfanne

Menu Kategorie: , , , , , | Zubereitungsart: |

Würzige Eierpfanne mit Lauch und Rucola

Zu viele Eier sind ungesund? Glauben Sie das bloß nicht! Das Gegenteil stimmt, sie verlängern Ihr Leben (vom Muskelaufbau mal ...



�bersicht

Heft 11/2011
Inhalt | Abo | Shop

Jetzt am Kiosk
Jetzt am Kiosk