Leckerer Grillkäse mit spritziger Zitrus-Note, der auf keinem Grill-Event fehlen darf
Levi Brown
Grill-Halloumi mit Zitrone und Tapenade
Kochzeit / Fertig in
Schwierigkeits-Grad
Muskelaufbau-Faktor
Abnehm-Faktor
35 Minuten
35 Minuten
Schwierigkeits-Grad 2
Mittlerer Zubereitungsaufwand
Muskelaufbau Starter
4 - 7% Eiweiß pro Portion
Fatburner Light
Hauptgerichte bis 600 Kalorien pro Portion
0
(0)
Zutaten¹ für
Portion(en)
- 1 mittelgroße(s) Zitrone(n)
- 2 EL Olivenöl
- 250 g Halloumi
- 4 TL Oliventapenade
- 4 TL Gegrillte eingelegte Paprika
Nährwerte² pro Portion
- Kalorien (kcal)547
- Eiweiß25,35 g
- Kohlenhydrate4,91 g
- Fett45,13 g
Du benötigst dafür: Pfanne, Grill, Grillpfanne, Reibe
Zubereitung
Zitrone halbieren, von einer Hälfte die Schale abreiben, anschließend auspressen. Andere Hälfte in 4 Scheiben schneiden.
Zitronenabrieb mit Saft und Olivenöl vermischen. Halloumi mit den Zitronenscheiben und der Marinade in eine flache Schale geben, von allen Seiten überziehen und gut 30 Minuten ziehen lassen.
Halloumi und Zitronenscheiben bei mittlerer Hitze auf dem Grill oder in einer Grillpfanne rund 2 Minuten von beiden Seiten rösten.
Alles auf 2 Tellern anrichten. Mit Tapenade und Paprika (beides fertig aus dem Glas) sowie dem Dressing beträufeln.
Kategorie: ItalienischGrillenBraten
1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.2) Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.* Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.
Quelle: Women's Health
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