Wasser mit Geschmack müssen Sie nicht kaufen - dieses leckere Erfrischungsgetränk kann man ruckzuck selber machen und je nach Lust und Laune verändern
Kathleen Schmidt
Beeren-Basilikum-Wasser
Kochzeit / Fertig in
Schwierigkeits-Grad
Muskelaufbau-Faktor
Abnehm-Faktor
5 Minuten
Schwierigkeits-Grad 1
Geringer Zubereitungsaufwand
Fatburner Turbo
Hauptgerichte bis 400 Kalorien pro Portion
0
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Zutaten¹ für
Portion(en)
- 1,50 l Wasser
- 2 EL Himbeere(n)
- 2 Zweige Basilikum
- 1 mittelgroße(s) Limette(n)
Nährwerte² pro Portion
- Kalorien (kcal)3
- Eiweiß0,04 g
- Kohlenhydrate0,14 g
- Fett0,14 g
Zubereitung
Himbeeren noch gefroren in die Kanne geben. Basilikum dazu, Limette aufschneiden, ein wenig Saft hineindrücken, Scheiben mit hineinlegen. Mit Wasser auffüllen.
Kategorie: SommerOhne KochenGetränke
1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.2) Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.* Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.
Quelle: Women's Health
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