Erfrischender Dip - mit kräftigem Petersilienaroma. Unbedingt mixen:
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Petersilien-Limetten-Dip
Kochzeit / Fertig in
Schwierigkeits-Grad
Muskelaufbau-Faktor
Abnehm-Faktor
5 Minuten
Schwierigkeits-Grad 1
Geringer Zubereitungsaufwand
Fatburner Turbo
Hauptgerichte bis 400 Kalorien pro Portion
0
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Zutaten¹ für
Portion(en)
- 2 mittelgroße(s) Limette(n)
- 150 g Petersilie
- 2 EL Crème fraîche
- Prise Schwarzer Pfeffer
Nährwerte² pro Portion
- Kalorien (kcal)107
- Eiweiß3,95 g
- Kohlenhydrate6,90 g
- Fett5,77 g
Zubereitung
Limetten heiß abwaschen, aber nur von einer die Schale fein abreiben, dafür aber beide auspressen.
Alles zusammen mit der Petersilie im Mixer in Einzelteile zerlegen.
Crème fraîche unterrühren und den Dip mit schwarzem Pfeffer abschmecken. Kühl stellen.
1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.2) Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.* Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.
Quelle: Women's Health
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