Um den Start in den Tag zu versüßen ist dieses Soja-Porridge genau das richtige. Banane, Nüsse und Haferflocken geben Power für den Tag und halten bis zum Mittagessen locker satt.
Um den Start in den Tag zu versüßen ist dieses Soja-Porridge genau das richtige. Banane, Nüsse und Haferflocken geben Power für den Tag und halten bis zum Mittagessen locker satt.
5 Minuten
10 Minuten
Geringer Zubereitungsaufwand
Hauptgerichte bis 600 Kalorien pro Portion
Portion(en)
Du benötigst dafür: Topf
Sojamilch in einem Topf langsam erhitzen, dann vom Herd nehmen.
Haferflocken einrühren und rund 5 Minuten quellen lassen.
Banane in Scheiben schneiden und mit Walnüssen und Agavendicksaft unterrühren.
Mit Zimt toppen.
Quelle: Women's Health