Schnelles Frühstück oder eiweißreicher Snack für Zwischendurch
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Knäckebrot mit Hüttenkäse
Kochzeit / Fertig in
Schwierigkeits-Grad
Muskelaufbau-Faktor
Abnehm-Faktor
5 Minuten
Schwierigkeits-Grad 1
Geringer Zubereitungsaufwand
Muskelaufbau Power
7 - 10% Eiweiß pro Portion
Fatburner Turbo
Hauptgerichte bis 400 Kalorien pro Portion
0
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Zutaten¹ für
Portion(en)
- 4 Scheiben Knäckebrot
- 200 g Hüttenkäse
- 4 mittelgroße(s) Radieschen
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 1 TL Senf
Nährwerte² pro Portion
- Kalorien (kcal)104
- Eiweiß8,30 g
- Kohlenhydrate12,05 g
- Fett2,30 g
Zubereitung
Hüttenkäse mit Salz, Pfeffer und Senf vermengen und abschmecken.
Radieschen waschen, putzen und in Schneiben schneiden.
Knäckebrote mit dem Hüttenkäse bestreichen und mit Radieschen garnieren.
Tipp: Als Fingerfood für Gäste können Sie das Ganze auch noch mit Kräutern pimpen.
Kategorie: DeutschSnacksFrühstückOhne Kochen
1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.2) Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.* Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.
Quelle: Women's Health
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