Wer Lust und Zeit hat, kann sich natürlich auch frische Waffeln im Waffeleisen zaubern. Für all diejenigen, bei denen es schnell gucken muss - hier die Alternative:
Levi Brown
Schnelle Waffeln mit Heidelbeeren und Jogurt
Kochzeit / Fertig in
Schwierigkeits-Grad
Muskelaufbau-Faktor
Abnehm-Faktor
2 Minuten
Schwierigkeits-Grad 1
Geringer Zubereitungsaufwand
Fatburner Turbo
Hauptgerichte bis 400 Kalorien pro Portion
0
(0)
Zutaten¹ für
Portion(en)
- 1 mittelgroße(s) Waffel(n)
- 120 g Griechischer Joghurt
- 1 Msp. Zimt
- 100 g Heidelbeere(n)
Nährwerte² pro Portion
- Kalorien (kcal)376
- Eiweiß6,52 g
- Kohlenhydrate25,62 g
- Fett27 g
Zubereitung
Waffeln im Toaster auf gewünschten Bräunungsgrad bringen.
Mit Jogurt bestreiche, Zimt drüber streuen und mit Heidelbeeren garnieren.
Kategorie: SommerDeutschSnacksOhne KochenDessert
1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.2) Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.* Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.
Quelle: Women's Health
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