Wassermelonen sind pur schon eine Wucht, aber probieren Sie die süße Sommerfrucht doch mal in Form eines Sorbets: das wird Ihren Geschmacksknospen schmecken
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Wassermelonen-Sorbet
Kochzeit / Fertig in
Schwierigkeits-Grad
Muskelaufbau-Faktor
Abnehm-Faktor
15 Minuten
375 Minuten
Schwierigkeits-Grad 1
Geringer Zubereitungsaufwand
Fatburner Turbo
Hauptgerichte bis 400 Kalorien pro Portion
0
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Zutaten¹ für
Portion(en)
- 0,50 mittelgroße(s) Wassermelone
- 50 ml Mineralwasser
- 4 EL Zucker
- 4 EL Zitronensaft
Nährwerte² pro Portion
- Kalorien (kcal)159
- Eiweiß1,56 g
- Kohlenhydrate35,95 g
- Fett0,52 g
Du benötigst dafür: Mixer, Pürierstab
Zubereitung
Melone würfeln, alle Kerne entfernen und abgedeckt für 3 bis 4 Stunden in den Gefrierschrank legen.
Anschließend alle Zutaten mit einem Mixer pürieren und noch einmal 1 bis 2 Stunden in den Gefrierschrank stellen.
Kategorie: SommerOhne KochenDessert
1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.2) Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.* Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.
Quelle: Women's Health
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