Der geht immer: Servieren Sie diesen kleinen Salat vor dem eigentlichen Hauptgang und verwöhnen Sie Ihre Gäste - Restaurant-Feeling inklusive.
Levi Brown
Kleiner Beilagen-Salat
Kochzeit / Fertig in
Schwierigkeits-Grad
Muskelaufbau-Faktor
Abnehm-Faktor
5 Minuten
Schwierigkeits-Grad 1
Geringer Zubereitungsaufwand
Fatburner Turbo
Hauptgerichte bis 400 Kalorien pro Portion
0
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Zutaten¹ für
Portion(en)
- 50 g Römersalat
- 1 mittelgroße(s) Tomate(n)
- 1 mittelgroße(s) Karotte(n)
- 1 TL Balsamico-Essig
- 1 EL Olivenöl
Nährwerte² pro Portion
- Kalorien (kcal)153
- Eiweiß2,21 g
- Kohlenhydrate7,67 g
- Fett12,27 g
Zubereitung
Salat waschen und zerkleinern.
Tomaten würfeln, Möhre raspeln.
Mit Balsamico-Öl Dressing anmachen.
Salat kann nach Belieben um weitere Zutaten erweitert werden.
1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.2) Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.* Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.
Quelle: Women's Health
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