Exotischer Salat mit frischen Erdbeeren der Saison und süßlich-herzhaftem Dressing
Privat
Salat mit Erdbeeren und Balsamico-Honig-Dressing
Kochzeit / Fertig in
Schwierigkeits-Grad
Muskelaufbau-Faktor
Abnehm-Faktor
5 Minuten
Schwierigkeits-Grad 1
Geringer Zubereitungsaufwand
Fatburner Turbo
Hauptgerichte bis 400 Kalorien pro Portion
0
(0)
Zutaten¹ für
Portion(en)
Für den Salat:
- 60 g Salat-Mix (nach Wahl)
- 1 Handvoll Rucola
- 1 Handvoll Baby-Spinat
- 1 TL Schnittlauch
- 30 g Mandeln
- 6 mittelgroße(s) Erdbeere(n)
Für das Dressing:
- 3 EL Olivenöl
- 3 EL Weißer Balsamico
- 1 Spritzer Balsamico-Creme
- 30 g Honig
- 1 Spritzer Zitronensaft
Nährwerte² pro Portion
- Kalorien (kcal)360
- Eiweiß5,99 g
- Kohlenhydrate22,52 g
- Fett26,78 g
Zubereitung
Salat-Zutaten vermengen, Dressing anrühren und über den Salat geben – fertig!
1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.2) Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.* Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.
Quelle: Women's Health
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