Jungfrau Fitness-Horoskop für 07.01.2026

Heute setzt Mars auf Power und Disziplin. Bei -1°C in Nord- und Mitteldeutschland ist Indoor-Training angesagt, während im Süden kalte -5°C herrschen. Kein Feiertag bedeutet: keine Ausreden für das Fitnessstudio! Die planetare Konstellation drängt auf intensive Workouts und klare Karriereziele.

Wetter-Check: -1°C und wolkig, ideal für ein intensives Indoor-Workout. Kein Feiertag heute, also volle Kraft voraus!

Venus begünstigt deinen Charme und hebt deinen Flirtfaktor. Im Fitnessstudio könnte zwischen den Sätzen ein lockerer Spruch bei der Wasserstation mehr bewirken, als du denkst. Venus macht dich authentisch und entspannt – gestelzte Komplimente sind out. Lächle und nutze den Tag, um neue Bekanntschaften zu schließen. Dein Humor ist dein stärkstes Werkzeug, also setze ihn ein.

Mars pusht deine Energie – heute steht eine intensive Power-Session im Gym an. Starte mit schweren Deadlifts (4x6), gefolgt von Squats (4x8) und beende mit Bench Press (4x10). Mars' Einfluss sorgt dafür, dass du heute schwere Gewichte bewältigen kannst. Zwischen den Sets 2 Minuten Pause, um die Balance, die Venus dir schenkt, zu nutzen. Dein Core wird's dir danken, denn Stabilität ist heute King.

Mars fordert Bewegung, um den Kopf frei zu bekommen. 20 Minuten Joggen sind ideal, um Stress abzubauen. Venus begünstigt geschmeidige Bewegungen – probiere ein paar Mobility-Übungen für die Schultern aus. Cat-Cow-Stretch und Foam Roller lösen Verspannungen. Diese Kombination aus Mars-Power und Venus-Gleichgewicht sorgt dafür, dass du mental und körperlich gestärkt in den Abend gehst.

Jupiter stärkt dein Selbstvertrauen, perfekt für das heutige Meeting. Präsentiere deine Ideen klar und direkt; die Jupiter-Energie öffnet Türen, die gestern noch verschlossen waren. Ein morgendliches 15-Minuten-Workout kann Wunder für deinen Fokus im Job bewirken. Mars motiviert dich, also nutze den Schwung, um deinen Chef zu beeindrucken. Der frühe Vogel fängt den Wurm – besonders heute.