Schließen
Abos & Hefte
Zu den Angeboten Zu den Angeboten Zu den Angeboten Zu den Angeboten
Camp Podcast Aktuelle Ausgabe E-Paper Abo & Hefte
Optimale Trainingszeit
Anti-Pickel-Produkte
Sixpack-Regeln von Alex Kukla
Männerbrüste
Trainingspläne Lieber morgens oder abends trainieren? Optimale Trainingszeit So findest du die beste Zeit für dein Training
Abnehmen & Fatburning Jetzt 10 Kilo in 8 Wochen abnehmen 10 Kilo abnehmen So nimmst du 10 Kilo in 8 Wochen ab

Mit unserem Abnehm-Programm bringen wir deinen Körper in...
Krafttraining Die besten Tipps für schnellen Muskelaufbau Muskelaufbau Die besten Tipps für schnellen Muskelaufbau

Für einen durchtrainierten, muskulösen Körper müssen Sie...
Abnehmen & Fatburning Mit unserem Bauch-weg-Guide kommen Sie zu Ihrem Traumkörper Abnehmen am Bauch Der Bauch muss weg – so schaffst du es

Mit unserem Bauch-weg-Guide kommst du zu deinem Traumkörper
Sponsored
Fitness zur Rubrik
Krafttraining
Das brauchen Sie wirklich fürs Training im Home Gym Zuhause trainieren 10 Tipps für effektives Workout im Home Gym

Du willst deine Muskeln zu Hause trainieren? Kein Problem! Hier die 10 wichtigsten Tipps, wie du in den eigenen 4 Wänden topfit wirst
Abnehmen & Fatburning
Flo gibt als gelernter Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer auch beruflich sein Wissen an Sportler weiter Mehr Motivation fürs Training Das sind die 10 besten Tipps für regelmäßiges Training

Flo Buchholz verrät seine Tricks für regelmäßiges Training
Abnehmen & Fatburning
Die 15 effektivsten Abnehm-Übungen Übungen zum Abnehmen Die 15 effektivsten Abnehm-Übungen

Dieses Training eignet sich perfekt zum Abnehmen
Trainingspläne
1218_coachingzone_team_foto Coaching Zone Fitness-Ziele schneller erreichen – mit dem perfekten Plan

Fit durch 2020: Hol dir deinen eigenen Fitness-Coach

Food zur Rubrik
Gesunde Ernährung
Rohe Eier zu essen ist nicht gesund Rohe Eier essen So (un)gesund sind rohe Eier wirklich

Bei dem Thema 'rohe Eier' scheiden sich die Geister. Wir klären auf
Gesunde Ernährung
Wir verraten Ihnen, wie Sie ohne viel Aufwand Nutella selber machen können Nuss-Nougat-Creme So stellst du gesunde Nutella-Alternativen ganz einfach selbst her

Du kannst deine Nutella-Sucht ohne schlechtes Gewissen befriedigen

Fitness-Ernährung
Muskelaufbau dank Quarkauflauf Quarkauflauf Schneller Quarkauflauf mit über 25 Gramm Eiweiß

Der perfekte Snack für jeden, der sich eiweißreich ernähren möchte

Abnehmen
Kalorienbedarf einfach und schnell berechnen lassen Kalorienrechner So einfach berechnest du deinen täglichen Kalorienbedarf

Damit weißt du ganz genau, wie viele Kalorien du zu dir nehmen solltest
Trainingspläne zur Rubrik
Trainingspläne
Trainingsplan: Abnehmen in 12 Wochen Weg mit dem Bauchansatz in 12 Wochen Mit diesem Trainingsplan nimmst du ab, ohne Muskeln zu verlieren

Dein ultimativer Abnehm-Trainingsplan für 12 Wochen
Trainingspläne
Breite-Brust-Trainingsplan So baust du endlich Brustmuskeln auf

Unser ultimativer Plan für sichtbaren Brustmuskel-Zuwachs
Trainingspläne
Trainingsplan: Muskelaufbau in 12 Wochen Muskelaufbau-Trainingsprogramm So legst du sichtbar an Muskulatur zu

Die effektivsten Muskelaufbau-Übungen kombiniert für maximale Zuwächse
Love zur Rubrik
Sex
Nach diesen 6 Sexstellungen wollen Frauen nicht mehr gefragt werden Unbeliebte Sexstellungen Diese 6 Stellungen können Frauen nicht ausstehen

Die wenigsten Frauen stehen auf Artistik im Bett. Nach diesen Sexstellungen wollen Frauen nicht mehr gefragt werden
Potenz
Kondome können eine Latexallergie auslösen Latexallergie Das hilft bei Hautirritationen durch Kondome

Der Liebesakt ist vollbracht – aber bei dir juckt plötzlich der Penis?
Dating
Was Frauen über die Anzahl Ihrer Sexpartnerinnen denken Sexpartner Das denken Frauen über die Anzahl deiner Bettgeschichten

Irgendwann fragt sie nach den Ex-Bettgeschichten. Wie du antwortest
Sex
Die 50 heißesten Sexstellungen des Kamasutra Sexpositionen Das sind die 50 heißesten Sexstellungen aus dem Kamasutra

Mehr Abwechslung beim Sex? Die spannendsten Sexstellungen aus dem Kamasutra
Trainingspläne
Hol dir deinen perfekten Trainingsplan! Egal ob Abnehmen oder Muskelaufbau: Unsere Pläne zum Herunterladen funktionieren immer. Wir bringen dich in Form! Jetzt loslegen!
Newsletter
Immer Up To Date Mit unseren Newslettern erhältst du die neuesten und wichtigsten Inhalte direkt in dein Postfach. Jetzt bestellen!
Health zur Rubrik
Behandlung
So reinigen Sie Ihre Ohren richtig Ohren säubern So reinigst du deine Ohren endlich richtig

Ohren säubern birgt Gefahren. Mit diesen Tipps kannst du deine Ohren gefahrlos und gründlich selbst reinigen
Behandlung
Von Muskelverhärtungen sind Sportler besonders häufig betroffen Muskelverhärtungen So bleiben deine Muskeln locker

Muskelverhärtung? Das hilft!
Mind
Endlich rauchfrei! Nichtraucher werden So besiegte Christian die Nikotinsucht

Men's-Health-Redakteur Christian Schiebold hat mit dem Rauchen aufgehört
Behandlung
Mit den richtigen Tipps fällt der Kater nach der Party milder aus Tipps gegen Kater So wirst du einen Hangover schnell wieder los

So wirst du einen Hangover schnell wieder los
Style zur Rubrik
Mode
Anzug-Trends 2020 Anzug-Trends 2020 Diese Anzug-Trends liegen dieses Jahr ganz weit vorne

Broken Sport-Suit oder 70's Casual Business: Die Anzug-Trends 2020 sind extrem vielfältig. Wir zeigen dir was jetzt angesagt ist.
Body & Care
Besser aussehen Besser aussehen 8 Styling-Tipps, mit denen du attraktiver wirkst

Kleiner Aufwand, große Wirkung! 8 Tricks, um sofort besser auszusehen
Haare
Kurzhaarfrisuren für feines Haar Kurzhaarfrisuren für feines Haar Diese 4 Männerfrisuren tricksen dünne Haare voller

Das sind die 4 besten Haarschnitte für Männer mit dünner werdendem Haar
Mode
Carl Gross Anzüge Anzug ändern lassen So bekommt dein Anzug Passform

Irgendetwas ist immer nicht perfekt, wenn man einen neuen Anzug kauft
Life zur Rubrik
Die besten Filme für Männer 2018 Filmhighlights des Jahres Das sind 2019 die besten Filme für Männer

Diese 10 Filmhighlights sollten Männer 2019 unbedingt gesehen haben
Die besten Games 2019 Game-Highlights Das sind die besten Spiele 2019

Unsere Spiele-Highlights 2019 für PC, PS4, Xbox One und Nintendo Switch
Die Serie Streaming-Highlights des Jahres Das sind die besten Serien 2019

Bei Netflix, Amazon & Co. laufen monatlich neue Top-Serien. Unsere 10...
Daniel Brühl/Interview "The Alienist"-Star Daniel Brühl im Interview Daniel Brühl: "Ich kann mich nur schwer von Kleidungsstücken trennen"

Daniel Brühl spricht im Interview über Fashion, Filme und Familie
Gewinnspiele
Unsere Gewinnspiele Gemeinsam mit unseren Partnern verlosen wir regelmäßig die coolsten Preise. Versuch dein Glück und gewinne! Jetzt mitmachen!
Die aktuelle Ausgabe
MEN'S HEALTH 01/02 / 2020 Abo ab 7,50€ Einzelheft ab 3,99€