So werden Sie Ihr Bauchfett los: Mit unserem Bauch-weg-Guide kommen Sie zu Ihrem Traumkörper. Die effektivsten Tipps, ...
Rückenschmerzen nerven, lassen sich aber wegtrainieren – versprochen! Die effektivsten Übungen, wenn's ziept. Und was ...
Ein Satz genügt: High Intensity Training spart Zeit und setzt das Verletzungsrisiko auf Null – ohne dabei an Effekt ...
Eine (Zwangs-)Trainingspause bedeutet nicht, dass du wieder bei Null anfangen musst – das Muskelgedächtnis lässt dich ...
Kreatin-Pillen und -Pulver versprechen mehr Kraft und eine verbesserte Kraftausdauer. Doch bei der Einnahme gibt es ...
Fertige Proteinmüslis sind dir zu teuer oder nicht nach deinem Geschmack? Dann misch dir dein eigenes eiweißreiches ...
Einen Proteinriegel vor, während oder nach dem Sport zu essen, ist durchaus sinnvoll, um deinen Körper mit Eiweiß zu ...
Du und diese Wahnsinnsfrau sind gerade im Schlafzimmer verschwunden und sie lässt zum ersten Mal die Hüllen fallen. ...
Was sind die schrägsten Angewohnheiten, die Männer im Bett anmachen? Wir haben Frauen gefragt, hier die 11 seltsamsten ...
Auch wenn niemand gerne über Juckreiz am After redet, betrifft es mehr Menschen, als man glaubt. Das sind die Ursachen ...
Als echter Kerl weißt du ganz genau, was bei Schmerzen zu tun ist: die Zähne zusammenbeißen – und durch! Bei diesen 7 ...
Ohne Arztbesuch die Gesundheit checken? Sich über den Zustand des eigenen Körpers im Klaren zu sein, kann befreiend ...
Mit der DASH-Diät nimmst du nicht nur ab, du schützt durch eine salzarme Ernährung zudem dein Herz. Und das Beste: Man ...
Die Vorstellung für immer dick zu sein, brachte unseren Leser Henrik zum Umdenken. Durch Joggen und weniger Pudding hat ...
Möchtest du effektiv abnehmen, hilft nicht nur Sport und eine kalorienarme Ernährung. Diese 15 natürlichen Fatburner ...
Es gibt einen Trick, jedes einfache Outfit in Sekundenschnelle in einen echt stylischen Hingucker zu verwandeln: Zum ...
Sollte man sich den Po enthaaren? Und wenn ja: Wie läuft's glatt? Nicht unbedingt Fragen, die man mit den Kumpels ...
Du sehnst dich nach geraden Zähnen, hast aber keine Lust eine Zahnspange zu tragen? Unser Redakteur hat eine ...
Erhalten Sie jeden Tag die Top-Stories von Men's Health kostenlos ins Postfach!
Muskelaufbau ohne Fisch und Fleisch? Kein Problem mit unseren vegetarischen Fitness-Rezepten, die dank Eiern, Tofu und ...
Umweltbewusstsein wird immer wichtiger – auch beim Kauf von modischen Accessoires. Wir stellen dir 10 Labels vor, die ...
Immer mehr Menschen interessieren sich für eine nachhaltige Lebensweise. Wir sagen dir, was das heißt, umweltbewusst zu ...
