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Fit für den Sommer!

Trainingspläne

News

Pedro Pascal in einem schwarzen ärmelfreien Top auf dem Cannes Film Festival

"The Last of Us"-Star

So trainiert Pedro Pascal seinen viralen Bizeps

So trainiert Pedro Pascal

Heilpilze Pulver auf Löffeln

Vitalpilze: Hype oder hilfreich?

Cordyceps, Reishi & Co: Was Vitalpilze wirklich bringen

Hercules In New York

Arnold Schwarzeneggers ungewöhnlicher Motivationstrick: So bleibt er seit Jahrzehnten fit

Patrick Schwarzenegger posiert in Sydney für "The Last of Us" und "White Lotus"

Patrick Schwarzenegger im Interview

Arnies Sohn: So wurde Patrick Schwarzenegger fit für "The White Lotus"

Junger Mann wäscht sich sein Gesicht

Virale Skincare-Routine

TikTok-Hit: Wie wirksam ist Ashton Halls Skincare-Routine wirklich?

Arnold Schwarzenegger spricht auf der Kamera auf der CES Trade Show

Arnies Split-Leg-Day

Arnold Schwarzenegger verrät seinen Trick für maximales Muskelwachstum

Arnold Schwarzeneggers doppelte Bein-Session für Power-Beine

Mann schneidet rohes Rindfleisch

Ernährungs-Trend mit Risiken

Gefährlicher Food-Trend: Deshalb essen TikToker rohes Fleisch

junger, trainierter Mann läuft lächelt auf dem Laufband

Fitness-Star Sascha Huber zeigt sein Workout für effektiven Fettverlust

Junger Mann sitzt am Tisch, auf dem ein Brett mit Lachs, Avocado und Nüssen liegt.

Nachhaltiger Fettabbau

Diese 2 Nährstoffe sind der Schlüssel, um nachhaltig abzunehmen

Paul Mescal lächelt in die Kamera für den neuen Kinofilm Gladiator II

Paul Mescal: So hart trainierte der Hollywood-Star für "Gladiator II"

Dexter Holland singt auf der Bühne und hält eine Gitarre

Dexter Holland von The Offspring

Dieser trainierte Rockstar ist Molekularbiologe und zeigt dir, wie du mit Ü50 topfit bleibst

Dexter Holland zeigt, wie er sich ernährt und trainiert

Markus Ertelt bei EXATLON Germany

EXATLON Germany

So wurde Markus Ertelt (45) fit für das Sport-Reality-Format auf Sport1

Mann joggt mit Kopfhörern

Laufleistung steigern

Länger laufen: Dieser Tipp hilft nachweislich

Ernie Hudson lächelt in die Kamera

Training und Ernährung mit Ü70

So trainiert und ernährt sich Hollywood-Star Ernie Hudson mit 78

Damian Hardung auf der Premiere von Maxton Hall

Diesem Training verdankt der Hauptdarsteller aus "Maxton Hall" sein Sixpack

Mann misst sein Bauchfett

Rauchen begünstigt Bauchfett

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Rauchen und Bauchfett?

So beeinflusst Rauchen das Bauchfett

Luke Newton in "Bridgerton"

Training und Ernährung des "Bridgerton"-Stars

Die Fitness-Geheimnisse von "Bridgerton"-Star Luke Newton

zwei Männer gehen Laufen in der Abendsonne an der frischen Luft

Sport und Anti-Aging

So kannst du mit Sport das Altern ausbremsen

Mann beim Breakdance

Breaking bei Olympia

Diese coole Sportart ist Olympia 2024 das erste Mal dabei

Olympia-Basketballer Johannes Thiemann: "Wunschgegner wäre natürlich Brasilien"

Olympia-Interview Basketballer

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Sport & Outdoor

Basketball-Nationalspieler Andreas Obst

Olympia 2024 Basketball Frankreich-Deutschland

Olympia-Basketballer Andi Obst: "Ich genieße diesen Druck"

Basketball-Weltmeister Andi Obst über Druck und Resilienz im Sport

Lukas Märtens Olympia

200 Meter Freistil in Paris

Schwimmer Lukas Märtens: Schafft er das Gold-Double bei Olympia?

Glen Powell bei der Premiere von "Hit Man"

Training und Ernährung des Hollywood-Stars

So trainiert und ernährt sich Hollywood-Star Glen Powell

Mark Wahlberg lächelt in die Kamera

Training von Mark Wahlberg

Das isst Mark Wahlberg an einem Tag, um topfit zu sein

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Good-Food-Award 2024

Das sind die besten Lebensmittel des Jahres