Deine Woche im Überblick
Diese Woche bringt frische Energie, Fische! Nutze die Gelegenheit für intensive Workouts, da Mars dir einen Power-Boost verleiht. Venus sorgt gleichzeitig für harmonische Flirts, was dir einen Extraschub an Selbstbewusstsein gibt. Die Wetterbedingungen sind ideal für Indoor-Workouts, besonders im Norden mit kalten Temperaturen. Montag und Dienstag eignen sich perfekt für persönliche Projekte, während Mitte der Woche Teamarbeit und Kommunikation im Vordergrund stehen. Am Wochenende lockt Entspannung, während du die ersten Schritte ins neue Jahr planst.
Wetter & Stimmung
Im Norden sind Indoor-Workouts bei kaltem Wetter ideal, während im Süden Schnee die Bedingungen für Outdoor-Aktivitäten erschwert.
Karriere & Erfolg
Jupiter pusht diese Woche dein Selbstbewusstsein – ideal für berufliche Fortschritte. Montag und Dienstag sind perfekt für strategische Meetings, während du am Donnerstag kreative Projekte voranbringen kannst. Merkur verleiht dir klare Kommunikationsfähigkeiten, die du in Verhandlungen nutzen kannst. Diese Woche bietet die Chance, mit Selbstvertrauen und Klarheit berufliche Erfolge zu erzielen.
Partnerschaft & Flirts
Venus bringt diese Woche eine harmonische Stimmung in dein Liebesleben. Singles haben die Chance, bei spontanen Begegnungen im Gym oder bei After-Work-Drinks zu punkten. Paare können die entspannte Atmosphäre nutzen, um tiefere Gespräche zu führen. Merkur sorgt dafür, dass die Kommunikation fließt, was ideal für lockere Flirts ist. Dieser Venus-Einfluss macht Kontakte unkompliziert und charmant.
Dein Fitness-Check
Mars gibt diese Woche richtig Gas, was es zur perfekten Zeit für intensive Power-Workouts macht. Beginne mit Squats (5x5) und Pull-Ups (4x8) für einen starken Start. Am Mittwoch gehst du zu Deadlifts (4x6) über, und Freitag ist für explosive Box Jumps (5x10) reserviert. Diese Woche ist ideal für schwere Lifts, da Mars dir die nötige Energie verleiht. Dein Plan: Mo/Di Oberkörperkraft, Mi/Do Unterkörperkraft, Fr-So aktive Erholung mit Stretching.
Recovery-Tipps
Mars fordert diese Woche hohe Intensität, was eine gezielte Erholung entscheidend macht. Achte auf 7-8 Stunden Schlaf, um deinem Körper die nötige Regeneration zu bieten. Tägliches Stretching von 15 Minuten unterstützt deine Flexibilität. Die Mars-Kraft verlangt nach einer strukturierten Recovery-Routine. Venus bringt Balance, was bedeutet, dass auch Entspannungseinheiten wie Sauna oder Eisbad ideal sind. Diese Maßnahmen helfen dir, trotz intensiver Workouts in Balance zu bleiben.
Weekday-Sneak-Peek
- Montag - Dienstag: Montag und Dienstag bringen fokussierte Energie für persönliche Projekte und Fitness-Ziele.
- Mittwoch - Donnerstag: Mitte der Woche steht Kommunikation im Mittelpunkt, ideal für Teamprojekte.
- Freitag - Sonntag: Das Wochenende lädt zur Entspannung und Planung für das neue Jahr ein.






