Jungfrau-Mann: Wochenhoroskop KW 49

Jungfrau, diese Woche wird Mars dein Fitness-Potenzial aufladen, während Venus für eine entspannte Stimmung in deinen persönlichen Beziehungen sorgt. Im Norden ist das Wetter wechselhaft mit etwas Regen, also plane dein Training besser indoor. Montag und Dienstag bieten klare Köpfe für wichtige Entscheidungen. Ab Mittwoch steigert sich die emotionale Intensität – ein idealer Zeitpunkt für persönliche Gespräche. Das Wochenende lädt zur Reflexion ein, perfekt für entspannte Stunden daheim.

Die Woche bietet eine perfekte Gelegenheit für Indoor-Workouts aufgrund des wechselhaften Wetters im Norden und Süden. Halte dich flexibel und nutze die Mars-Power für dynamische Trainingseinheiten.

Jupiter pusht dein Selbstbewusstsein, was dich ideal für Verhandlungen und Präsentationen macht. Montag eignet sich hervorragend für strategische Meetings, während der Donnerstag optimal für kreative Projekte ist. Merkur sorgt für klare Kommunikation und unterstützt dich dabei, deine Ideen erfolgreich zu präsentieren. Diese Jupiter-Energie öffnet Türen, die sonst verschlossen geblieben wären.

Venus sorgt diese Woche für charmante Begegnungen. Ob beim Workout oder beim After-Work-Drink, Flirts laufen so smooth wie nie. Merkur unterstützt dich in der Kommunikation – perfekte Zeit, um tiefere Gespräche zu führen. Singles könnten einen heißen Flirt im Gym erleben, während in Beziehungen spontane Dates für frischen Wind sorgen. Venus’ Energie macht jede Begegnung besonders, also nimm dir Zeit für diese besonderen Momente.

Mars gibt richtig Gas und fordert dich dazu auf, schwere Lifts auf deinen Plan zu setzen! Starte die Woche mit Squats (4x8) und Deadlifts (4x6). Diese Mars-Power macht dich bereit für intensives Training. Mittwoch und Donnerstag sind perfekt für intensive Bankdrücken (5x5) und Klimmzüge (4x6). Ein Mix aus Kraft und Technik wird durch die Mars-Vibes unterstützt. Achte darauf, genügend Pausen für die Regeneration einzuplanen. Dein Plan: Mo/Di Powerlifting, Mi/Do Oberkörper Focus, Fr-So leichte Cardio und Mobility.

Mars fordert viel Energie von dir, deshalb ist smarte Regeneration ein Muss! Achte auf 7-8 Stunden Schlaf, um den Anforderungen gerecht zu werden. Venus bringt Balance – perfekt für entspannende Yoga-Sessions am Freitag und Samstag. Diese strukturierte Regeneration sorgt dafür, dass du trotz der Mars-Intensität nicht ausbrennst. Erinnere dich daran, deinen Flüssigkeitshaushalt im Blick zu behalten, mit mindestens 3 Litern täglich. Saturn fördert Disziplin, also halte an deiner Routine fest.