Dein Tag im Überblick
Mars gibt heute volle Power, genau richtig für dein intensives Training! In Norddeutschland regnet es bei 6 °C, während es im Süden klar und frisch ist – also ab ins Gym, keine Ausreden! Kein Feiertag in Sicht, also Zeit für volle Konzentration auf deine Ziele. Die planetarische Konstellation schreit nach intensiven Full-Body-Workouts, also nichts wie ran an die Hanteln.
Wetter & Stimmung
Das Wetter heute: Im Süden klar bei 3 °C, ideal für einen Außensprint. Im Norden Regen – ab ins Gym, die Hanteln warten!
Beziehungs-Update
Venus steht günstig und pusht deinen Charme – perfekt für spontane Flirts im Gym! Ein lockerer Spruch beim Wasser holen könnte heute Wunder wirken. Die Venus-Energie macht dich relaxed und authentisch – ein Pluspunkt im Fitnessstudio. Humor steht heute im Vordergrund, gestelzte Anmachsprüche sind out. Deine natürliche Ausstrahlung macht den Unterschied!
Workout-Check
Mars gibt heute richtig Gas – perfekt für ein intensives Full-Body-Workout! Starte mit Deadlifts (4x6), gefolgt von Squats (4x8) und beende mit Bench Press (4x10). Die Mars-Energie schenkt dir die nötige Power für schwere Gewichte, während Venus dir Balance bringt – also Push und Pull in einer Session. Pausiere 2 Minuten zwischen den Sets. Die planetare Unterstützung sorgt dafür, dass du heute Höchstleistungen bringst. Warm-up nicht vergessen, sonst rächt sich der Muskelkater morgen!
Kopf & Körper
Der Vollmond füllt deinen Kopf heute mit Gedanken? Mars sagt: Raus und laufen! 20 Minuten joggen clearen mehr als stundenlanges Grübeln. Die Bewegung kanalisiert die Mars-Energie perfekt – Podcast aus, nur du und deine Gedanken. Alternativ probier Mobility-Work für die Schultern, Venus liebt geschmeidige Bewegungen. Das hilft dir, den Tag mit klarem Kopf und voller Energie anzugehen.
Job & Durchbruch
Jupiter pusht dein Selbstbewusstsein – optimal für den Job! Präsentier deine Ideen mit Entschlossenheit, die planetare Unterstützung öffnet dir Türen. Ein kurzes 15-Minuten-Workout vor dem Meeting um 10 Uhr erhöht deine mentale Leistung. Frischer Pump sorgt für den nötigen Fokus und Respekt. Mit der richtigen Mischung aus Selbstbewusstsein und Demut erreichst du heute mehr.
