Deine Woche im Überblick
Diese Woche ist perfekt für neue Herausforderungen, Krebs! Mit Mars im Schlepptau wirst du im Gym alles geben können. Dienstag und Mittwoch bieten dir spannende Gelegenheiten, um im Job zu glänzen, während das Wochenende ideal für entspannte Stunden mit Freunden ist. Genieße die regionale Wettervielfalt: Im Norden klar und kühl, in der Mitte etwas Schnee - ideal für Indoor-Training.
Wetter & Stimmung
Im Norden bleibt es kalt und klar, was ideales Laufwetter für draußen ist. In der Mitte gibt es Schnee, daher sind Indoor-Workouts diese Woche vorteilhaft.
Karriere & Erfolg
Jupiter stärkt dein Selbstbewusstsein und Merkur fördert die Kommunikationsfähigkeiten. Das bedeutet, dass du diese Woche besonders bei Präsentationen und Meetings punkten kannst. Montag und Donnerstag sind ideal für wichtige Gespräche mit Vorgesetzten. Nutze die starke Jupiter-Energie, um deine Ideen klar und überzeugend zu präsentieren. Diese Woche kannst du beruflich einen großen Schritt nach vorne machen.
Dating & Beziehung
Venus pusht deinen Charme, was Flirts diese Woche besonders entspannt macht. Ob beim Kaffeetrinken nach dem Gym oder bei einem spontanen Abendessen, Merkur sorgt dafür, dass Gespräche leicht von der Hand gehen. Singles haben jetzt die Chance, interessante Bekanntschaften zu schließen, während Paare von der harmonischen Venus-Energie profitieren und gemeinsame Aktivitäten neu entdecken können. Dank der planetarischen Unterstützung laufen Begegnungen ohne Stress und voller Freude.
Diese Woche im Gym
Mars gibt diese Woche Vollgas, was bedeutet, dass schwere Compound-Übungen wie Deadlifts (5x5) und Bench Press (4x8) im Fokus stehen sollten. Die Mars-Energie macht dich besonders leistungsfähig, perfekt für eine Split-Routine: Mo/Di Oberkörper, Mi/Do Unterkörper. Füge am Fr-So eine Regenerationseinheit mit leichtem Cardio hinzu, um die Woche optimal abzurunden. Die planetarischen Einflüsse unterstützen dich dabei, neue Bestzeiten zu erreichen und deine Trainingsziele zu übertreffen.
Recovery-Woche
Mars fordert, dass du dich intensiv um deine Regeneration kümmerst. Achte auf ausreichend Schlaf und integriere Stretching-Routinen in deinen Alltag. Die hohe physische Belastung dieser Woche macht es notwendig, dass du dir auch mental Pausen gönnst. Venus hilft dir dabei, Balance zu finden, sodass du trotz der hohen Anforderungen nicht aus dem Gleichgewicht gerätst. Nimm dir Zeit für Entspannung, damit du kommende Herausforderungen gestärkt meistern kannst.
Weekday-Sneak-Peek
- Montag - Dienstag: Montag und Dienstag bieten dir die Chance, im Job wichtige Anpassungen vorzunehmen und deine Fitnessziele zu schärfen.
- Mittwoch - Donnerstag: Mittwoch und Donnerstag sind perfekt, um auf der Arbeit klar zu kommunizieren und in Beziehungen Ehrlichkeit zu zeigen.
- Freitag - Sonntag: Freitag bis Sonntag schenken dir die Möglichkeit, neue Energie zu tanken und kreative Ideen zu entwickeln.
