Schütze Fitness-Horoskop für 11.01.2026

Mars gibt heute Gas, perfekt für deinen Power-Tag. Bei wolkigen -5°C im Norden ist das Gym der ideale Ort für dein Training. Ohne Feiertage im Kalender gibt's keine Ausreden. Heute stehen auch spannende Begegnungen auf dem Programm – der richtige Tag, um Energie und Charme zu verbinden. Nutze die starken Planetenkräfte, um in Job und Fitness zu glänzen.

Wetter-Check: Wolkig und kalt, ideal für Indoor-Training. Keine Feiertage heute.

Venus boostet deinen Charme, perfekte Bedingungen für Flirts im Gym. Nutze das Squat Rack, um Eindruck zu machen – Augenkontakt nicht vergessen! Ein lockerer Spruch beim Wasser holen kann Wunder wirken. Setze auf Humor, nicht auf Muskelprotzerei. Merkur sorgt dafür, dass du auch die richtigen Worte findest, um authentisch und sympathisch zu bleiben.

Mars pusht heute deine Power - ideal für eine intensive Full-Body-Session! Starte mit 4x6 Deadlifts, gefolgt von 4x8 Squats und schließe mit 4x10 Bench Press ab. Die Planeten geben dir die nötige Power, um richtig Gewicht zu machen, und Venus sorgt für die Balance zwischen Push und Pull. Zwischen den Sätzen gönn dir 2 Minuten Pause und achte darauf, gut aufzuwärmen, um Muskelkater zu vermeiden.

Vollmond macht den Kopf heute voll? Mars sagt: Raus und joggen, 20 Minuten für einen klaren Kopf. Die Bewegung hilft, die Mars-Energie optimal zu kanalisieren. Alternativ: Mobility-Work für die Schultern, Venus liebt flüssige Bewegungen. Foam Rolling und Stretching machen den Unterschied zwischen verklebten Faszien und flüssiger Performance.

Jupiter stärkt heute dein Selbstvertrauen, genau das Richtige für den Job. Deine Ideen haben Power und du solltest sie entschlossen präsentieren. Die Jupiter-Energie öffnet Türen, die gestern noch verschlossen waren. Vor dem wichtigen Meeting einen kurzen 15-Minuten-Workout-Boost einlegen – frischer Pump für mentale Power. Wenn du die richtige Mischung aus Selbstbewusstsein und Demut mitbringst, erntest du heute Respekt.