Deine Woche im Überblick
Diese Woche bietet dir, Schütze, die Gelegenheit, in Fitness und Karriere echte Fortschritte zu machen. Mars gibt dir den nötigen Schub für intensive Workouts, während Merkur die Kommunikation im Job erleichtert. Zu Beginn der Woche setzt du auf präzise Planung und klare Kommunikation. Ab Mittwoch sind soziale Aktivitäten angesagt, die dein Netzwerk erweitern. Das Wochenende bietet Raum für Entspannung und neue Abenteuer.
Wetter & Stimmung
In Norddeutschland herrschen frostige Bedingungen mit Schnee, perfekt für Indoor-Training. In der Mitte und im Süden sind Wolken und milde Temperaturen angesagt, was Outdoor-Aktivitäten ermöglicht.
Motto: "Dreikönigstag."
Karriere & Erfolg
Mit Jupiter im Rücken ist dein Selbstvertrauen auf dem Höhepunkt. Nutze den Dienstag für wichtige Präsentationen, denn Merkur verbessert deine kommunikativen Fähigkeiten. Donnerstag stehen Verhandlungen an, bei denen du durch Klarheit punkten kannst. Die Jupiter-Energie öffnet Türen für neue Projekte. Dein natürlicher Enthusiasmus wird diese Woche durch planetarische Einflüsse noch verstärkt.
Love-Check
Venus sorgt diese Woche für Harmonie in Beziehungen. Singles, achtet auf spontane Begegnungen, die leicht zu einem tiefen Gespräch führen können. Merkur unterstützt euch, indem er kommunikative Fähigkeiten hebt – ideal für authentische Momente. In Beziehungen bieten kleine Überraschungen wie ein spontaner Ausflug die Chance, die Bindung zu vertiefen. Die Venus-Energie macht Flirts besonders charmant und ungezwungen.
Power-Training
Diese Woche ist Power angesagt, Schütze! Starte dein Training mit schweren Squats (4x6) und Push-Ups (3x12). Mars stärkt deine Intensität, ideal für Compound-Moves wie Deadlifts (4x5) und Military Press (3x10). Venus bringt die Balance zurück, also achte auf ein ausgewogenes Push-Pull-Verhältnis. Für die Regeneration sind Yoga-Sessions perfekt, um die Muskeln zu entspannen. Dein Plan: Mo/Di Oberkörper, Mi/Do Unterkörper, Fr-So Mobility und leichtes Cardio. Die Mars-Energie unterstützt dich optimal bei diesem intensiven Split.
Körper & Geist
Mars fordert diese Woche deinen vollen Einsatz, daher ist Regeneration entscheidend. Achte auf ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung. Venus bringt Balance, sodass Sauna oder Eisbäder ideal sind, um die Muskeln zu entspannen. Nutze die Morgenstunden für Stretching, um den Tag energetisch zu beginnen. Die hohe Mars-Intensität erfordert smarte Erholungsstrategien, um optimal zu performen.
Weekday-Sneak-Peek
- Montag - Dienstag: Starte die Woche mit präziser Planung und setze klare Ziele im Job.
- Mittwoch - Donnerstag: Mittwoch und Donnerstag sind ideal für ehrliche Gespräche und Netzwerken.
- Freitag - Sonntag: Das Wochenende bietet Zeit für soziale Aktivitäten und Erholung.
