Stier-Mann: Wochenhoroskop KW 3

Starke Woche für dich, Stier! Die Mars-Power motiviert dich zu einem intensiven Trainingsplan, während Jupiter dein Selbstvertrauen im Job boostet. Montag und Dienstag sind ideal, um neue Workout-Routinen im Gym auszuprobieren. Zur Wochenmitte bringen deine klaren Kommunikationsfähigkeiten frischen Wind in berufliche Projekte. Das Wochenende bietet sich für entspannte Erholung an, um die Mars-Energie optimal zu nutzen.

Im Norden gibt es Schnee und Regen; Indoor-Training ist hier ideal. In der Mitte und im Süden bleibt es überwiegend wolkig - perfekte Bedingungen für eine Abwechslung zwischen Indoor- und Outdoor-Workouts.

Jupiter stärkt dein Selbstbewusstsein, ideal für wichtige berufliche Schritte. Merkur unterstützt dich mit klarer Kommunikation, was diese Woche Verhandlungen und Präsentationen erleichtert. Montag eignet sich bestens für strategische Meetings, während am Donnerstag kreative Pitches im Fokus stehen können. Die Jupiter-Merkur-Energie macht es leicht, komplexe Projekte anzupacken und erfolgreich abzuschließen. Achte darauf, vor Meetings eine kurze Trainingseinheit einzulegen, um deinen Fokus zu maximieren.

Venus bringt diese Woche eine harmonische Energie, die deinen Charme auf ein Maximum hebt. Im Gym läuft alles geschmeidig und nach der Arbeit bieten sich spontane Flirts an. Merkur fördert klare Kommunikation, ideale Bedingungen für tiefgehende Gespräche. Single? Jetzt ist die Zeit, um jemanden direkt anzusprechen. In einer Beziehung? Überraschungsausflug am Mittwoch bringt neuen Schwung. Venus' Einfluss macht jede Begegnung zu einem besonderen Moment.

Diese Woche steht unter Mars' Einfluss, was dein Training auf ein neues Level hebt. Starte mit Front Squats (5x5) und Weighted Pull-Ups (4x6), um die Woche kraftvoll zu beginnen. Dienstag ist ideal für explosiven Box Jump (5x10) und Romanian Deadlifts (4x8). Unter Mars' Gas geben schwere Lifts den Ton an. Donnerstag bietet sich für Core-Workouts an, während der Freitag für Mobility-Sessions und leichtes Cardio reserviert ist. Dein Plan: Mo/Di Kraft, Mi/Do Explosivität, Fr-So Erholung und Flexibilität. Venus sorgt dafür, dass Push und Pull ausgewogen bleiben.

Mars fordert viel von dir, daher ist smartes Recovery entscheidend. Die hohe Intensität macht 7-8 Stunden Schlaf zur Pflicht. Tägliches Stretching von 15 Minuten für Hauptmuskelgruppen nutzt Mars' Energie effizient. Die derzeitige Mars-Lage macht gezielte Regeneration unverzichtbar. Saturn hilft, Struktur im Alltag zu bewahren - mach Recovery zu einer festen Routine.