Gebackener Blumenkohl mit Hummus Blumenkohl ist extrem kalorienarm und damit perfekt, um sich satt zu essen. Die Kichererbsen liefern pflanzliches Protein und gute Carbs, sodass auch Heißhunger keine Chance hat.
Schwierigkeits-Grad 1Geringer Zubereitungsaufwand
Muskelaufbau Starter4 - 7% Eiweiß pro Portion
Fatburner TurboHauptgerichte bis 400 Kalorien pro Portion
kcal340Kalorien pro Portionkann je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren