Dein Tag im Überblick
Der heutige Tag steckt voller Energie, Skorpion. Mars gibt Gas, perfekt für ein intensives Workout. Wolkiges Wetter mit Temperaturen von 3°C im Norden und 4°C im Zentrum, ideal für Indoor-Training. Kein Feiertag lenkt ab, fokussiere dich auf deine Ziele. Dein Ehrgeiz gepaart mit der planetaren Konstellation verspricht Erfolge.
Wetter & Stimmung
Das Wetter heute: Wolkig bei 3-4°C - ideal für ein Indoor-Training.
Liebe & Flirts
Mit Venus in deiner Ecke bist du heute der Charmeur im Gym. Zwischen Squat Rack und Protein-Shake warten Flirts. Augenkontakte und ein cooler Spruch beim Wasserholen wirken Wunder. Venus macht dich authentisch und locker, gestelzte Anmachsprüche sind tabu. Deine entspannte Ausstrahlung zieht an.
Dein Gym-Day
Mars steht stark, also nutzt du die Power für ein intensives Full-Body-Workout. Starte mit schweren Deadlifts (4x6), gefolgt von Squats (4x8) und abschließend Bench Press (4x10). Die Mars-Energie treibt dich zu Höchstleistungen an, während Venus für die nötige Balance sorgt. Zwischen den Sätzen entspannst du zwei Minuten. Dein Körper wird dir danken und der Muskelkater bleibt aus.
Recovery-Tipp
Der Vollmond füllt den Kopf? Zeit für einen Lauf. 20 Minuten joggen, um die Mars-Energie optimal zu nutzen. Der Kopf wird frei und du tankst neue Kraft. Alternativ empfiehlt sich Mobility-Work für die Schultern – Venus liebt geschmeidige Bewegungen. In nur 15 Minuten erreichst du maximale Regeneration.
Karriere-Boost
Heute öffnet Jupiter Türen, die gestern noch verschlossen waren. Deine Ideen haben Power, also präsentiere sie selbstbewusst. Vor dem wichtigen Meeting um 10 Uhr, gönn dir ein kurzes 15-Minuten-Workout – frischer Pump und Endorphine pushen deine mentale Performance. Jupiter sorgt für die nötige Portion Optimismus, um Kollegen und Vorgesetzte zu überzeugen.
