Dein Tag im Überblick
Die heutigen planetaren Einflüsse bringen deinen inneren Power-Level auf Hochglanz, perfekt für ausdauernde Workouts. Der Mond wechselt von Stier zu Zwillinge und aktiviert deine Kommunikationsfähigkeiten, was sich in finanziellen Gesprächen positiv auswirkt. Die Wetterbedingungen variieren: Im Norden 6 °C und Regen, während es im Süden klirrende -6 °C ist. Perfektes Gym-Wetter ohne Ablenkung von Feiertagen.
Wetter & Stimmung
Das Wetter heute: Im Norden regnerisch bei 6 °C, im Süden kalt bei -6 °C. Ideale Bedingungen fürs Indoor-Workout.
Love-Game
Heute steht Venus günstig und erhöht deinen Flirtfaktor. Zwischen Bizeps-Curls und Protein-Shake kannst du mit deinem Charme glänzen. Ein lockerer Spruch und ein Lächeln im Gym bewirken Wunder. Die Venus-Energie macht dich charmant und authentisch, also spar dir die auswendig gelernten Anmachsprüche. Humor kombiniert mit Muskeln? Unschlagbar!
Gym-Time
Mars gibt heute ordentlich Gas - ideale Bedingungen für ein kraftvolles Ganzkörpertraining! Starte mit Deadlifts (4x6), danach Squats (4x8) und beende die Session mit Bench Press (4x10). Die starke Mars-Energie sorgt dafür, dass du die nötige Intensität für schwere Gewichte hast. Zwischen den Übungen solltest du zwei Minuten pausieren. Diese Planetenposition sichert dir Balance durch Push- und Pull-Übungen: Venus hilft dir, die perfekte Ausführung zu finden.
Regeneration
Mars macht den Kopf heute voll? Laufen ist die Lösung! Ein 20-minütiger Lauf klärt mehr als stundenlanges Grübeln. Die Mars-Energie kanalisierst du am besten durch Bewegung. Alternativ: Mobility-Work für die Schultern. Venus liebt geschmeidige Bewegungen. Foam Rolling für die Brustmuskulatur und Cat-Cow-Stretches machen den Unterschied zwischen verklebten Faszien und flüssiger Performance. 15 Minuten reichen, um alles zu lösen und entspannt in den Abend zu gehen.
Dein Business-Move
Jupiter stärkt dein Selbstvertrauen – im Job kannst du heute richtig punkten! Deine Ideen sprühen vor Innovation, präsentiere sie mit Tatkraft. Die Jupiter-Energie öffnet dir Türen, die gestern noch verschlossen schienen. Vor dem wichtigen Meeting um 10 Uhr empfiehlt sich ein kurzes 15-Minuten-Workout – nichts pusht die mentale Performance wie frischer Pump und Endorphine. Mit Selbstvertrauen und Bescheidenheit gewinnst du heute Respekt.
