Dein Tag im Überblick
Mars gibt heute in deinem Sternzeichen richtig Gas – perfekt für ein intensives Training trotz des schneereichen Wetters im Norden und der Wolken im Süden. Die Temperatur liegt bei 1 °C, also ideal für ein Gym-Workout. Keine landesweiten Feiertage, also keine Ausreden! Nutze die starke Planetenkonstellation, um in deinem Job Gas zu geben und deinen Fokus zu schärfen.
Wetter & Stimmung
Wetter-Check: 1 °C und Schnee im Norden und der Mitte, ideal fürs Indoor-Training. Kein Feiertag – also ran an die Hanteln!
Flirt-Radar
Venus pusht deinen Charm-Faktor – die perfekte Zeit für kleine Flirts im Gym, während du zwischen den Sätzen pausierst. Ein lockerer Spruch beim Wasser holen könnte heute Wunder wirken. Die Venus-Energie sorgt dafür, dass du entspannt und authentisch bleibst. Humor schlägt alles, also bleib locker und genieße die Aufmerksamkeit!
Gym-Time
Mars stärkt heute deine Power-Levels, also ab ins Gym für ein starkes Full-Body-Workout. Starte mit Deadlifts (4x6 Wiederholungen), gefolgt von Squats (4x8) und abschließend der Bench Press (4x10). Die Mars-Energie treibt dich zu schweren Gewichten, während die Venus Balance bringt – Push trifft Pull in einer Session. Zwischen den Sätzen machst du 2 Minuten Pause. Dein Körper wird's dir danken.
Mind-Body-Balance
Der Mond sorgt für Klarheit – perfekt für einen 20-minütigen Lauf, um den Kopf frei zu bekommen. Die Mars-Energie kanalisierst du am besten durch Bewegung. Alternativ probiere Mobility-Work für die Schultern – Venus liebt geschmeidige Bewegungen. Foam Rolling und Cat-Cow-Stretches bringen dir die nötige Lockerheit.
Beruf & Ziellinie
Jupiter stärkt dein Selbstvertrauen – ideal, um heute im Job zu brillieren. Deine Ideen sind stark, also präsentiere sie mit Entschlossenheit. Jupiter öffnet Türen, die gestern noch verschlossen schienen, also klopfe heute kräftig an. Ein kurzes 15-Minuten-Workout vor dem wichtigen Meeting um 10 Uhr pusht deine mentale Performance.
