Waage Fitness-Horoskop für 17.01.2026

Mars gibt heute richtig Gas und pusht deine Power-Levels! Mit 7-9°C und wolkigem Wetter ist es ein idealer Tag für ein intensives Indoor-Workout. Keine Feiertage in Sicht – also keine Ausreden, nicht ins Gym zu gehen. Die planetare Konstellation fordert Disziplin und Struktur, perfekt für dein Training und die Arbeit. Pack es an!

Wetter-Check: 7 °C in Norddeutschland, 9 °C zentral und 1 °C im Süden, überall wolkig. Perfekt für Indoor-Training!

Venus steht günstig und boostet deinen Charme – Flirts im Gym stehen heute hoch im Kurs! Ein lockerer Spruch beim Wasser holen kann Wunder bewirken. Die Venus-Energie macht dich heute entspannter, und Humor schlägt Muskeln. Ein Lächeln und ein cleveres Wortspiel könnten mehr bewirken als du denkst, also nutze die Gunst der Stunde.

Mars gibt Gas und pusht deine Power – heute steht ein Full-Body-Workout auf dem Plan! Starte mit Deadlifts (4x6), gefolgt von Squats (4x8) und beende mit Bench Press (4x10). Die Mars-Energie treibt dich zu schweren Gewichten an, während Saturn für die nötige Struktur sorgt. Zwei Minuten Pause zwischen den Sets und dein Körper wird es dir danken. Vergiss das Warm-up nicht, sonst meldet sich morgen der Muskelkater.

Saturn fordert Disziplin – setze heute auf eine klare Struktur in deinem Tagesablauf. Ein kurzes Mobility-Workout am Morgen bringt Fokus und Energie zurück. Venus liebt geschmeidige Bewegungen, also integriere Foam Rolling und Band Pull-Aparts in deine Routine. 15 Minuten, die den Unterschied zwischen Spannung und Performance machen. Deine mentale Stärke profitiert besonders von dieser Balance.

Jupiter stärkt dein Selbstvertrauen – ideal, um im Job richtig Gas zu geben! Deine Ideen haben heute besondere Power. Die Jupiter-Energie öffnet Türen, die sonst verschlossen bleiben. Ein kurzes 15-Minuten-Workout vor dem Meeting um 10 Uhr steigert die mentale Performance und bringt die nötige Lockerheit. Geh mit Selbstbewusstsein und Demut an die Sache ran, dann erntest du Respekt.