Women's Health Heft 05 2023

RUNNER’S WORLD Juni-Ausgabe 06/23     

Women's Health Heft 4 2022

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MEN'S HEALTH

Immunsystem stärken

So stärkst  du dein Immunsystem gegen Coronaviren & Co.

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So beeinflussen uns Hormone

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Kraftübungen richtig ausgeführt

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Der Parfüm-Guide

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Der Crossover ist ein Basic-Trick im Fußball-Freestyle mit dem Sie großes Aufsehen erregen. Ihre Beine kreuzen sich, während der Ball in der Luft ist.
So funktioniert der Crossover: Schritt 1: Kicken Sie den Ball auf Hüfthöhe Schritt 2: Daraufhin springen Sie mit dem rechten Bein vom Boden ab. Wenn Sie etwas seitlich abspringen, kann das helfen Schritt 3: Gleichzeitig bewegt sich Ihr linkes Bein von außen nach innen über den Ball und kreuzt dabei das rechte Bein Schritt 4: Während das linke Bein Ihr rechtes kreuzt, kicken Sie mit dem rechten Bein den Ball hoch So lange brauchen Sie, bis den Trick beherrschen: Keine Angst, der Trick sieht schwieriger aus, als er ist. Nach zwei Wochen Übung beherrschen Sie den Crossover. Wem der Crossover leicht fällt, kann den <a href="https://www.menshealth.de/artikel/fussball-freestyle-videotrick-crossover-360.290216.html">Crossover 360</a> versuchen. 
 
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Der Crossover gehört zu den Basics im Fußball-Freestyle und darf in Ihrer Trickkiste nicht fehlen. Wie Sie den Trick lernen, erklärt Ihnen Fußball-Freestyler Florian Halimi im Video-Tutorial

Fußball-Freestyle-Tricks für Fortgeschrittene

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Fu&#x00dfball-Freestyle-Trick: Crossover im Video

Fußball-Freestyle-Trick: Crossover im Video

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Video-Tutorial – so lernen Sie den Crossover

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