Deine Woche im Überblick
Diese Woche steht im Zeichen von Power und Balance für dich, Löwe. Mars gibt den Ton an, perfekt für intensive Workouts und das Streben nach körperlicher Perfektion. Unter der harmonischen Einwirkung von Venus laufen deine sozialen und romantischen Interaktionen reibungslos. Montag und Dienstag sind ideal, um familiäre Bande zu stärken. Bis Mitte der Woche verschiebt sich der Fokus auf berufliche Ambitionen, während das Wochenende dir Entspannung und kreativen Ausdruck bietet.
Wetter & Stimmung
In Norddeutschland bleibt es mild und bewölkt, während im Süden die Temperaturen kühler sind. Perfekte Bedingungen für Indoor-Training, um den Mars-Drive auszunutzen.
Job & Durchbruch
Jupiter pusht dein Selbstbewusstsein im Job. Nutze diese Woche, um wichtige Gespräche und Verhandlungen zu führen. Montag ist perfekt für strategische Meetings, während der Mittwoch kreative Pitches begünstigt. Merkur sorgt für klare Kommunikation, die besonders bei Präsentationen von Vorteil ist. Diese Woche kannst du mit deinem entschlossenen Auftritt beeindrucken, wenn Jupiter und Merkur harmonisch zusammenspielen.
Beziehungs-Update
Dank Venus wird dein Charme diese Woche besonders stark in den Vordergrund treten. Egal ob beim Training im Gym oder beim After-Work-Drink – Flirts laufen smooth. Merkur unterstützt deine Kommunikationsfähigkeiten, was bedeutet, dass tiefere Gespräche jetzt wie von selbst laufen. Wenn du Single bist, nutze die Gelegenheit, jemanden direkt anzusprechen. In einer Beziehung? Überrasche deinen Partner mit einem spontanen Abendessen, um die Venus-Energie optimal zu nutzen.
Power-Training
Bereit für eine energiegeladene Woche im Gym? Mars gibt diese Woche richtig Gas, was bedeutet, dass schwere Lifts jetzt besonders effektiv sind. Starte deine Woche mit Front Squats (5x5) und Weighted Dips (4x8), um deine Kraft und Stabilität zu maximieren. Diese Übungen sind ideal, um die geballte Mars-Energie zu nutzen. Dienstag geht's weiter mit Romanian Deadlifts (4x6), während Donnerstag explosive Box Jumps (5x10) anstehen. Mit Venus' Einfluss achte darauf, das Push/Pull-Verhältnis ausgeglichen zu halten. Dein Plan: Mo/Di Oberkörper Push & Pull, Mi/Do Beine explosiv, Fr-So Mobility & leichtes Cardio.
Recovery-Tipps
Mars fordert diese Woche besonders viel von dir, daher ist smarte Erholung entscheidend. Achte auf 7-8 Stunden Schlaf, denn bei der aktuellen Mars-Intensität ist Regeneration kein Luxus, sondern Pflicht. Starte deinen Tag mit 10 Minuten Mobility für Hüften und Schultern. Saturn betont Struktur, was bedeutet, dass gezielte Regeneration wie Foam Rolling oder eine Sauna-Session jetzt besonders wichtig ist.
Weekday-Sneak-Peek
- Montag - Dienstag: Montag und Dienstag bieten die beste Gelegenheit, familiäre Beziehungen zu pflegen. Nutze diese Zeit, um deine emotionalen Fundamente zu stärken.
- Mittwoch - Donnerstag: Bis zur Wochenmitte sind Karriere und kreative Projekte im Fokus. Reflektiere über deine Ambitionen und stelle sicher, dass sie mit deinen Werten übereinstimmen.
- Freitag - Sonntag: Das Wochenende gehört der Freude und dem Selbstausdruck. Nimm dir Zeit für deine Leidenschaften und genieße die Leichtigkeit des Seins.
