Stier Fitness-Horoskop für 17.01.2026

Mars gibt heute Vollgas und treibt deine Trainingsmotivation an! Mit 7-9°C und bewölkten Bedingungen ist ein Workout im Gym die perfekte Wahl. Keine bundesweiten Feiertage, also keine Ausreden – alles steht auf volle Leistung. Die aktuelle Planetenkonstellation sorgt dafür, dass du im Job Gas gibst und im Training neue Bestleistungen erreichst.

Wetter-Check: Mit 7-9°C und bewölktem Himmel ist ein Indoor-Training ideal. Nutze die Bedingungen, um im Gym alles zu geben!

Venus steht günstig und pusht deinen Charme auf Maximum! Im Gym sind Flirts zwischen Geräten und Proteinshakes an der Tagesordnung, und du bist mittendrin. Ein lockerer Spruch beim Wasserholen kann heute Wunder wirken. Die Venus-Energie sorgt dafür, dass du heute entspannter und authentischer wirkst – also weg mit den gestelzten Anmachsprüchen! Humor schlägt alles.

Mars steht stark und verspricht dir heute Power pur! Starte mit Deadlifts (4x6), gefolgt von Squats (4x8) und Bankdrücken (4x10). Die Mars-Energie gibt dir die nötige Intensität für schwere Gewichte, während du mit ausgeglichenen Muskelgruppen arbeitest. Zwischen den Übungen solltest du jeweils zwei Minuten Pause einlegen. Auch das Warm-up nicht vergessen – dein Körper wird es dir danken.

Vollmond macht den Kopf heute voll? Mars sagt: Lauf eine Runde und kläre dabei deinen Kopf. 20 Minuten Joggen bringen mehr als stundenlanges Grübeln. Alternativ probier Mobility-Work für die Schultern – Venus liebt geschmeidige Bewegungen. Foam Rolling und Cat-Cow-Stretches sind perfekt, um verklebte Faszien zu lösen und die Performance zu verbessern.

Jupiter stärkt heute dein Selbstvertrauen – Zeit, im Job Gas zu geben! Deine Ideen haben Power, also präsentier sie mit Entschlossenheit. Die Jupiter-Energie öffnet Türen, die gestern noch verschlossen schienen. Beginne den Tag mit einem kurzen 15-Minuten-Workout – das pusht die mentale Performance für das Meeting um 10 Uhr. Selbstbewusstsein und Demut sind heute deine Schlüssel zum Erfolg.