Deine Woche im Überblick
Fische, diese Woche packst du mit neuer Energie an! Mars treibt dich im Training zu Höchstleistungen, während Venus deinen Charme verstärkt. Montag und Dienstag sind ideal für intensive Workouts. Mittwoch und Donnerstag bringen Chancen im Job, dank klarer Kommunikation. Am Wochenende lädt der Neumond in Skorpion zur Selbstreflexion ein.
Wetter & Stimmung
Das Wetter fordert Indoor-Training: In der Mitte und im Norden ist Schnee zu erwarten, im Süden ebenfalls kühl - ideal für Regeneration. Keine bundesweiten Feiertage, beachte regionale Unterschiede.
Karriere & Erfolg
Jupiter push dein Selbstbewusstsein - ideal für berufliche Herausforderungen! Merkur sorgt für klare Kommunikation, perfekt für Verhandlungen. Dienstag eignet sich für Projekt-Pitches, Donnerstag für strategische Meetings. Diese fokussierte Jupiter-Merkur-Kombination öffnet Türen, die sonst verschlossen bleiben. Nutze diesen Energieschub für komplexe Projekte und zeige dein Können.
Liebe diese Woche
Dank Venus stehst du im Flirten ganz oben. Diese lockere Venus-Stimmung macht Begegnungen easy und charmant. Egal ob im Gym oder nach der Arbeit, spontane Treffen haben jetzt mehr Tiefe. Merkur sorgt dafür, dass Gespräche locker und fließend sind. Singles sollten mutig sein und jemanden direkt ansprechen, während Paare spontane Date-Nights planen sollten. Diese harmonische Venus-Woche macht selbst kleine Gesten zu großen Momenten.
Diese Woche im Gym
Mars gibt diese Woche richtig Gas, also ist Power-Training angesagt! Beginne mit Military Press (5x5) und geh zu Deadlifts (4x6) über. Die geballte Mars-Energie macht schwere Lifts jetzt besonders effektiv. Am Dienstag sind Squats (4x8) dran, Donnerstag Power Cleans (3x5). Venus bringt dabei Balance, also achte auf eine ausgewogene Push/Pull-Routine. Regeneration ist wichtig: Zwischen den Sets jeweils 2 Minuten Pause. Dein Plan: Mo/Di Oberkörper, Mi/Do Unterkörper, Fr-So aktive Erholung.
Regeneration
Mars fordert dich heraus - Recovery ist jetzt entscheidend! Die hohe Mars-Belastung macht 7-8 Stunden Schlaf zur Pflicht. Beginne den Tag mit 15 Minuten Mobility für Hüften und Schultern. Bei der aktuellen Mars-Intensität sind Foam Rolling und gezielte Regeneration unverzichtbar. Saturn hilft dir, strukturiert zu bleiben - also mach Recovery zur Routine.
Weekday-Sneak-Peek
- Montag - Dienstag: Montag und Dienstag bringen Energie und Fokus ins Training.
- Mittwoch - Donnerstag: Mittwoch und Donnerstag sind ideal für berufliche Möglichkeiten.
- Freitag - Sonntag: Von Freitag bis Sonntag lädt der Neumond zur Reflexion und neuen Plänen ein.
