Dein Tag im Überblick
Draußen oder drinnen? Im Norden erwartet dich kühles, wolkiges Wetter bei 3 °C, in der Mitte sind es 5 °C. Der Süden hat Schnee und 1 °C - perfektes Wetter, um drinnen richtig Gas zu geben. Keine Feiertage heute, also keine Ausreden: Rein ins Gym und loslegen. Merkur und Mars sorgen für einen produktiven und kommunikativen Tag.
Wetter & Stimmung
Das Wetter heute: Es bleibt kühl und wolkig mit 3 °C im Norden und 5 °C in der Mitte. Im Süden gibt es Schnee bei 1 °C.
Flirt-Radar
Venus pusht deinen Charme heute auf Maximum. Im Gym ist ein Flirt beim Squat Rack oder an der Trinkstation garantiert. Ein lockerer Spruch kann Wunder wirken – Humor schlägt Muskeln, und heute hast du beides. Dank Venus bist du entspannt und authentisch, genau das zieht heute an.
Power-Session
Heute steht die Power-Session an, Steinbock! Mars gibt dir die Extra-Energie für ein intensives Full-Body-Workout. Starte mit 4x6 Kreuzheben, dann 4x8 Kniebeugen und zum Schluss 4x10 Bankdrücken. Die Mars-Energie hilft dir, schwere Gewichte zu stemmen, während Venus Balance ins Spiel bringt: Push und Pull in einer Session. Zwischen den Sätzen 2 Minuten Pause einplanen, um die Power aufrechtzuerhalten.
Deine Power-Übung
Vollmond im Kopf? Mars sagt: Nichts wie los! 20 Minuten Laufen klären den Kopf besser als Grübeln. Alternativ ist heute Mobility-Work angesagt. Venus mag fließende Bewegung: Foam Rolling für die Brust und Cat-Cow-Stretches. In 15 Minuten bist du bereit für neue Herausforderungen.
Erfolg & Aufstieg
Jupiter stärkt dein Selbstvertrauen und eröffnet dir neue Chancen im Job. Deine Ideen haben heute das Potenzial, Türen zu öffnen, die vorher verschlossen waren. Nutze die Morgenstunden für produktive Sessions, bevor die erste Meeting-Welle losgeht. Die Jupiter-Energie gibt dir den nötigen Schub für klare und mutige Präsentationen.
