Stier-Mann: Wochenhoroskop KW 52

Diese Woche steht ganz im Zeichen von Power und Regeneration, Stier. Mars treibt dich an, in deinem Training Vollgas zu geben. Die kalten Temperaturen im Norden und Süden laden zu intensiven Indoor-Workouts ein, während die Mitte sich für flexible Trainingspläne eignet. Montag startet mit klarem Fokus auf Wachstum, Dienstag geht es um starke Verbindungen. Das Wochenende bietet die Gelegenheit, neue Trainingsmethoden auszuprobieren und Energie zu tanken.

Die Temperaturen im Norden und Süden sind eher kühl, was Indoor-Training empfiehlt. In der Mitte ist es milder, ideal für flexiblere Trainingsoptionen.

Jupiter pusht dein Selbstbewusstsein – ideal für entscheidende Karriere-Moves! Merkur sorgt für klare Kommunikation, perfekt für Meetings. Dienstag eignet sich optimal für das große Projekt-Pitch, Donnerstag für kreative Pitches. Diese selbstsichere Jupiter-Wochenvibe öffnet Türen, die sonst verschlossen bleiben. Vor wichtigen Terminen: 15 Minuten Workout pushen deinen Fokus dank Endorphin-Kick.

Venus steht günstig und hebt deinen Charme hervor – die perfekte Woche, um in der Dating-Welt zu punkten! Die lockere Venus-Stimmung sorgt dafür, dass Flirts mühelos und entspannt verlaufen. Ob im Fitnessstudio oder nach der Arbeit, spontane Begegnungen haben jetzt mehr Tiefe. Singles sollten die Gelegenheit nutzen, jemanden direkt anzusprechen. In einer Beziehung? Ein spontaner Midweek-Ausflug bringt frischen Wind. Die harmonische Venus-Energie macht selbst kleine Gesten zu großen Momenten.

Mars gibt diese Woche richtig Gas – perfekt für ein intensives Power-Workout im Gym! Beginne mit schweren Deadlifts (4x6) gefolgt von Bench Press (4x8). Dein Energielevel passt ideal zu kraftvollen Compound-Moves. Dienstag stehen explosive Box Jumps (5x10) und Kettlebell Swings (4x12) auf dem Plan. Die geballte Mars-Power macht schwere Lifts jetzt besonders effektiv. Regeneration nicht vergessen: Venus sorgt für Balance, also achte auf ausgeglichenes Push/Pull. Dein Plan: Mo/Di Oberkörper, Mi/Do Unterkörper explosiv, Fr-So Aktiv-Erholung.

Mars fordert deine volle Energie – deshalb ist smartes Recovery entscheidend! Achte auf 7-8 Stunden Schlaf, um die Mars-Intensität zu kompensieren. Tägliche 15 Minuten Mobility-Work sind jetzt essenziell. Foam Rolling und gezielte Stretching-Routinen sind keine Extras, sondern Performance-Booster. Saturn unterstützt dich mit Struktur – mach Recovery zur Routine.