Waage-Mann: Wochenhoroskop KW 48

Diese Woche bietet dir, Waage, die perfekte Gelegenheit, deine Fitnessziele zu erreichen und im Job zu glänzen. Während die Temperaturen im Norden und Süden kühl und schneebedeckt sind, kannst du dein Training in den warmen Innenbereich verlegen. Montag und Dienstag eignen sich ideal für intensive Workouts. Mittwoch und Donnerstag punkten mit klaren Gedanken für wichtige Projekte. Am Wochenende steht Regeneration auf dem Plan. Starte motiviert durch!

Im Norden und Süden ist Schnee angesagt, daher empfiehlt sich Indoor-Training. In der Mitte lockt die Sonne am Freitag für ein Outdoor-Workout.

Jupiter gibt dir diese Woche das Selbstvertrauen, um im Job zu glänzen. Dienstag ist optimal für Verhandlungen oder wichtige Meetings, da Merkur die Klarheit in der Kommunikation fördert. Nutze diese Tage, um neue Projekte voranzutreiben. Mittwoch steht im Zeichen kreativer Lösungen, während der Donnerstag für strategische Planungen ideal ist. Diese Jupiter-Merkur-Kombination öffnet dir neue Türen für beruflichen Erfolg.

Dank Venus läuft es in der Liebe rund. Singles haben hohe Chancen auf interessante Begegnungen, sei es im Fitnessstudio oder beim After-Work-Drink. Merkur unterstützt tiefe Gespräche, was sowohl für Singles als auch für Paare von Vorteil ist. Gerade spontane Unternehmungen können jetzt für frischen Wind sorgen. In Beziehungen empfiehlt es sich, neue gemeinsame Aktivitäten zu entdecken, die den Venus-Charme verstärken.

Mars treibt dich diese Woche an – perfekt für intensive Workouts! Starte mit Squats (5x5) und Bench Press (4x8), um die Woche kraftvoll zu beginnen. Mittwoch ist ideal für Deadlifts (4x6) und Military Press (5x5). Die Mars-Energie spielt dir in die Hände, wenn es um schwere Lifts geht. Achte darauf, genug Pausen zwischen den Sets einzulegen, um die Kraft zu maximieren. Am Wochenende bieten sich Mobility-Übungen und leichtes Cardio an, um die Regeneration zu fördern. Dein Plan: Mo/Di Krafttraining, Mi/Do Oberkörper, Fr-So Regeneration.

Mars fordert diese Woche volle Leistungsbereitschaft, weshalb Regeneration entscheidend ist. Plane 7-8 Stunden Schlaf ein und achte auf eine ausgewogene Ernährung, um die Mars-Intensität auszugleichen. Ein tägliches Stretching-Programm sowie gezielte Hydration sorgen dafür, dass du trotz der hohen Belastung fit bleibst. Venus sorgt für Balance – gönn dir eine Pause in der Sauna oder im Dampfbad, um die Woche abzurunden.