Deine Woche im Überblick
Diese Woche steht für dich, Wassermann, ganz im Zeichen des Fortschritts. Die Phase des Steinbocks fordert von dir Struktur und Disziplin. Der Norden bleibt kühl und wolkig, während im Süden Schnee für weiße Landschaften sorgt – perfekt für Indoor-Training. Montag und Dienstag bieten sich für ruhige Planung an, während Mittwoch und Donnerstag durch klare Kommunikation im Job glänzen. Das Wochenende eröffnet neue Chancen für soziale Interaktionen.
Wetter & Stimmung
Der Norden bleibt kühl mit Temperaturen um die 4 °C und Wolken, während im Süden Schnee fällt. Perfekte Bedingungen, um im Gym zu powern oder Indoor-Aktivitäten zu planen.
Karriere & Erfolg
Jupiter stärkt diese Woche dein Selbstbewusstsein – perfekt für berufliche Durchbrüche! Montag eignet sich für strategische Meetings, während Dienstag sich als bester Tag für kreative Projekte anbietet. Merkur sorgt für präzise Kommunikation, wodurch du in Verhandlungen punkten kannst. Setze auf deine Stärken und nutze diese Jupiter-Merkur-Kombination, um deine Ziele klar zu verfolgen. Mittwoch und Donnerstag sind ideal, um neue Ideen zu präsentieren oder ein wichtiges Projekt abzuschließen.
Love-Check
Venus steht günstig in dieser Woche – dein Charme ist auf Maximum! Die entspannte Venus-Stimmung macht Flirts easy und ungezwungen. Merkur unterstützt deine Kommunikation, was spontane Begegnungen noch spannender macht. Singles sollten jetzt den Mut haben, direkt auf jemanden zuzugehen. In einer Beziehung? Nutze die Energie für tiefere Gespräche und gemeinsame Aktivitäten wie ein spontanes Date-Night-Dinner. Diese Venus-Energie fördert harmonische Verbindungen ohne Druck.
Dein Fitness-Check
Mars gibt diese Woche Vollgas, also ist es an der Zeit, schwere Lifts ins Visier zu nehmen! Starte die Woche mit Kniebeugen (5x5) und Bankdrücken (4x8). Diese Power-Übungen passen perfekt zur Mars-Energie, die jetzt nach Intensität verlangt. Dienstag stehen Deadlifts (4x6) und Military Press (5x5) an – der ideale Mix, um deine Kraft zu pushen. Venus sorgt für Balance, also achte auf ein ausgewogenes Training mit Push/Pull-Splits. Dein Plan: Mo/Di Oberkörper, Mi/Do Unterkörper, Fr-So Mobility und leichtes Cardio.
Regeneration
Mars gibt diese Woche Gas, was bedeutet, dass gezielte Erholung entscheidend ist. Stelle sicher, dass du 7-8 Stunden Schlaf bekommst, um die Recovery zu maximieren. Beginne jeden Morgen mit 10 Minuten Mobility-Training für Schultern und Hüften. Diese Mars-Intensität macht ausgewogene Erholung unverzichtbar. Setze auf gutes Protein-Timing und gönn dir ein Eisbad oder eine Saunasession, um die Balance der Venus-Energie zu genießen.
Weekday-Sneak-Peek
- Montag - Dienstag: Steinbock-Einfluss bringt Disziplin. Zeit für strategische Planung.
- Mittwoch - Donnerstag: Merkur verstärkt Kommunikation – perfekt für Meetings.
- Freitag - Sonntag: Venus öffnet Türen für neue soziale Kontakte.






