Dein Tag im Überblick
Die Mars-Energie ist heute besonders stark, was perfekt für intensive Trainingseinheiten im Fitnessstudio ist. Bei 3 °C und Wolken im Norden ist Indoor-Training angesagt, während der Schnee im Süden für ein anspruchsvolles Outdoor-Workout sorgt. Da es heute keine Feiertage gibt, stehen alle Zeichen auf Produktivität. Diese planetarischen Konstellationen fordern dich heraus, sowohl im Gym als auch im Job alles zu geben.
Wetter & Stimmung
Wetter-Check: Wolkig im Norden und Schnee im Süden – ideale Bedingungen für ein intensives Indoor-Workout oder ein herausforderndes Outdoor-Abenteuer.
Flirt-Radar
Dank Venus bist du heute besonders charmant und ziehst die Blicke auf dich. Beim Training im Gym sind spontane Flirts vorprogrammiert. Ein lockerer Spruch an der Wasserstation kann wahre Wunder wirken. Die Venus-Energie sorgt dafür, dass du authentisch und entspannt bist, was dir zusätzliche Sympathiepunkte einbringt. Lächeln beim Training kann heute Türen öffnen, die gestern noch verschlossen waren.
Dein Gym-Day
Mit Mars im Rücken ist heute der ideale Tag für ein intensives Ganzkörper-Workout. Starte mit Deadlifts (4x6) und setze dann auf Bankdrücken (4x8) für die ultimative Power-Kombi. Mars stärkt die Intensität, also geh bei den Gewichten ans Limit. Kombiniere dies mit Klimmzügen (4x10), um die Rückenmuskulatur zu stärken. Zwischen den Sätzen jeweils 1,5 Minuten Pause einplanen. Dein Körper wird sich mit einem kraftvollen Energie-Boost bedanken.
Health Check
Merkur sorgt heute für einen klaren Geist und du solltest diese Energie nutzen, um etwas Neues auszuprobieren. Turkish Get-Ups mit Kettlebells sind die perfekte Übung, um deine Koordination und Kraft zu testen. Beginne mit einem leichten Gewicht und steigere dich allmählich. 3 Sätze à 5 Wiederholungen pro Seite, mit 90 Sekunden Pause dazwischen. Diese Übung stärkt nicht nur den Core, sondern gibt dir auch das Gefühl, die Merkur-Energie optimal zu nutzen.
Erfolg & Aufstieg
Mit Saturn im Spiel ist Disziplin heute der Schlüssel zum Erfolg. Im Job zeigst du Entschlossenheit und erntest dafür Respekt. Nutze den Vormittag für konzentriertes Arbeiten, bevor die Meetings losgehen. Bereite deine Präsentationen gut vor, aber vermeide es, in Perfektionismus zu verfallen. Die Saturn-Energie sorgt dafür, dass du fokussiert und zielstrebig bleibst – ideale Voraussetzungen, um beruflich aufzusteigen.
