Schütze Fitness-Horoskop für 15.12.2025

Mars gibt heute Vollgas, perfekt für intensive Workouts. Mit 8 °C und klarem Himmel ist das Wetter ideal für eine Runde Joggen im Freien oder ein knackiges Outdoor-Training. Keine Feiertage, also volles Training! Die planetare Konstellation fordert dich heraus, sowohl im Fitnessstudio als auch im Alltag.

Wetter-Check: 8 °C und klar – ideale Bedingungen für ein frisches Outdoor-Workout. Keine Feiertage, also volles Programm!

Venus bringt heute deinen Charme auf Hochtouren. Im Gym lauern Flirts zwischen den Squat Racks und Protein-Shakes. Ein lockerer Spruch beim Wasserholen und die Sympathie ist gewonnen. Venus sorgt dafür, dass du heute besonders authentisch wirkst, also keine auswendig gelernten Anmachsprüche. Humor und ein frecher Spruch – die perfekte Kombination!

Mars pusht deine Energie heute ins Unermessliche! Starte mit intensiven Deadlifts (4x6), die deinen gesamten Körper fordern. Danach stehen Klimmzüge (4x10) auf dem Plan, um deine Rückenmuskulatur zu stärken. Beende dein Workout mit einem knackigen HIIT-Set: 3 Runden à 45 Sekunden Burpees, gefolgt von 15 Sekunden Pause. Die starke Mars-Energie sorgt dafür, dass du heute mit maximaler Intensität trainierst und jede Wiederholung zählt.

Dein Kopf ist heute voll? Die Mars-Energie will raus, also ab zum Laufen! 20 Minuten Joggen klären den Kopf und geben dir die mentale Frische, die du brauchst. Alternativ: Mobilitätstraining für die Schultern. Venus liebt flüssige Bewegungen. Foam Rolling und Stretching als Abschluss für deine Recovery-Routine. Deine Performance wird es dir danken.

Jupiter schenkt deinem Selbstvertrauen Flügel, also nutze die Gelegenheit, deine Ideen im Job zu präsentieren. Bereite dich gut vor, ohne zu überdenken – die Jupiter-Energie öffnet Türen für neue Chancen. Ein kurzes Workout vor dem Meeting? Perfekt, um die mentale Performance zu steigern und mit frischen Endorphinen zu punkten. Dein Tag verspricht Erfolg, wenn du ihn mit Entschlossenheit angehst.