Steinbock-Mann: Wochenhoroskop KW 51

Diese Woche steht ganz im Zeichen der Power für dich, Steinbock! Mars gibt richtig Gas und sorgt für die nötige Energie, um im Gym so richtig durchzustarten. In der Mitte der Woche klärt sich so manche berufliche Angelegenheit dank Merkur und am Wochenende bringst du mit Venus deinen Charme zur Geltung. Das Wetter bleibt in den meisten Regionen kühl, also plane Indoor-Workouts ein. Montag und Dienstag bieten die perfekte Gelegenheit, anstehende Projekte zu priorisieren. Mittwoch und Donnerstag sind ideal für klärende Gespräche, während das Wochenende tolle Flirtchancen bereithält.

In Norddeutschland bleibt es meist klar, ideal für Spaziergänge nach dem Workout. In der Mitte und im Süden sind die Wolken vorherrschend, was Indoor-Training empfiehlt. Es gibt keine bundesweit einheitlichen Feiertage.

Mit Jupiter im Rücken steht dein Selbstbewusstsein im Job auf einem neuen Level. Merkur sorgt für klare Kommunikation, ideal für Präsentationen oder wichtige Meetings. Montag eignet sich hervorragend für strategische Gespräche, während Mittwoch die Kreativität für neue Projekte sprudelt. Diese Jupiter-Merkur-Wochenvibe öffnet Türen, die sonst verschlossen bleiben. Nutze den Tag für neue Verhandlungen oder um deine Ideen zu präsentieren. Dein Chef wird deinen souveränen Auftritt bemerken.

Venus pusht deinen Charme jetzt auf Hochtouren, Steinbock! Die lockere Stimmung macht es dir leicht, im Gym oder nach der Arbeit neue Kontakte zu knüpfen. Merkst du, dass die Gespräche diese Woche besonders fließend sind? Das liegt an Merkur, der die Kommunikation unterstützt. Singles sollten die Gunst der Stunde nutzen und aktiv werden, während Paare die Gelegenheit für einen spontanen Kurztrip nutzen können. Diese Woche eignet sich perfekt für authentische Begegnungen ohne Druck, dank der harmonischen Venus-Energie.

Diese Woche ist Mars dein Trainingspartner, der dir ordentlich Power gibt! Beginne mit schweren Bench Presses (5x5) und Pull-Ups (4x8), um die Mars-Energie voll auszunutzen. Setze am Dienstag auf Squats (4x6) und Romanian Deadlifts für eine starke Core-Stabilität. Donnerstag ist ideal für explosive Box Jumps (5x10), die dir den Endorphin-Kick verschaffen, den du brauchst. Venus bringt Balance in deine Einheiten, also achte darauf, genug Zeit für Regeneration einzuplanen. Dein Plan: Mo/Di Oberkörper, Mi/Do Beine, Fr-So Mobility & leichtes Cardio. Dank der Mars-Power sind schwere Lifts jetzt besonders effektiv.

Mars ist diese Woche intensiv - somit ist Erholung entscheidend! Achte auf 7-8 Stunden Schlaf, um die hohe Mars-Belastung zu kompensieren. Beginne den Tag mit 10 Minuten Stretching für die Hauptmuskelgruppen. Diese Mars-Energie macht gezieltes Recovery unverzichtbar, um nicht auszubrennen. Venus sorgt für Balance - Donnerstag und Freitag sind perfekt für eine Sauna-Session. Diese strukturierte Regeneration sorgt dafür, dass du trotz Mars-Power nicht ausbrennst.