Stier-Mann: Wochenhoroskop KW 48

Diese Woche, Stier, steht ganz im Zeichen von Stärke und Charme. Mars sorgt für eine extra Portion Energie, die du im Gym voll ausnutzen kannst. Die Temperaturen im Norden und Süden sind ideal für Indoor-Workouts, während es in der Mitte mit etwas Sonne auch nach draußen gehen kann. Montag und Dienstag eignen sich hervorragend für schwere Lifts, während Mitte der Woche Kommunikation im Vordergrund steht. Am Wochenende wird dein Charme von Venus in Szene gesetzt und öffnet neue Türen für spontane Begegnungen.

Im Norden und Süden sind Indoor-Workouts ideal bei kalten Temperaturen, während im Zentrum auch Outdoor-Training möglich ist. Keine bundesweiten Feiertage, aber regionale Unterschiede beachten.

Jupiter stärkt diese Woche dein Selbstvertrauen enorm, was für wichtige berufliche Moves ideal ist. Merkur fördert klare Kommunikation, perfekt für Meetings. Dienstag eignet sich hervorragend für strategische Präsentationen, während Mittwoch gut für kreative Brainstormings ist. Diese positive Jupiter-Merkur-Kombination öffnet neue Türen im Job. Vor wichtigen Terminen ist ein kurzes Workout ratsam, um den Kopf frei zu bekommen und die Konzentration zu steigern.

Venus steht günstig, was deinen Charme auf ein neues Level hebt. Perfekt für ungezwungene Flirts im Fitnessstudio oder beim After-Work-Drink. Merkur macht dich gesprächig, also sind tiefere Gespräche leicht zu führen. Singles sollten die Gelegenheit nutzen, neue Bekanntschaften zu schließen, während Paare von der harmonischen Venus-Energie profitieren, um kleine Ausflüge zu planen. Diese Woche bringt authentische Begegnungen mit sich, dank der sanften Venus-Vibes.

Mars gibt diese Woche richtig Gas - perfekt für eine intensive Workout-Runde! Starte mit schwerem Kreuzheben (5x5) und Klimmzügen (4x8) am Montag. Der Mars-Einfluss macht dich besonders stark für solche kraftintensiven Übungen. Dienstag ist ideal für Bankdrücken (4x10) und Schulterdrücken (3x12). Venus sorgt für Balance, also empfiehlt es sich, am Donnerstag ein Push-Pull-Split mit Dips und Rudern (je 4x10) zu absolvieren. Dein Plan: Mo/Di Oberkörper Kraft, Mi/Do Push-Pull, Fr-So Stretching und leichtes Cardio. Diese Woche zahlt sich strukturiertes Training besonders aus, dank Saturns Disziplin-Einfluss.

Mars fordert diese Woche deinen ganzen Einsatz, daher ist smartes Recovery unverzichtbar. Bei der hohen Intensität sind 7-8 Stunden Schlaf Pflicht. Tägliches Stretching für die Hauptmuskelgruppen hilft, die Spannung zu lösen, die durch Mars' Power entsteht. Mit gezielten Regenerationsmaßnahmen kannst du die Belastung besser managen. Saturns Einfluss sorgt dafür, dass du diese Woche besonders strukturiert an deine Erholung herangehst.