Dein Tag im Überblick
Mars feuert heute deine Trainingslust an! Mit 3-6°C und Wolken überall ist das perfekte Indoor-Gym-Wetter. Die planetare Konstellation schreit nach intensiven Workouts – keine Feiertage, also kein Zögern! Mit starkem Fokus und klaren Zielen kannst du heute sowohl im Gym als auch in Gesprächen punkten.
Wetter & Stimmung
Das Wetter heute: Wolkig bei 3-6°C. Zeit für ein Indoor-Workout!
Dating & Charm
Mit Venus an deiner Seite ist dein Charme heute unschlagbar. Im Fitnessstudio ergeben sich Flirts zwischen den Sets – der perfekte Zeitpunkt für einen lockeren Spruch. Spotting wird zur Gelegenheit für Augenkontakt und ein Lächeln. Venus hilft dir, authentisch zu sein, und Humor ist heute dein stärkster Verbündeter.
Training & Energy
Mars gibt heute Vollgas und sorgt für maximale Power in deinem Training! Zeit für ein Full-Body-Workout mit Deadlifts (4x6), Squats (4x8) und abschließend Bench Press (4x10). Die Mars-Energie treibt dich an, schwere Gewichte zu stemmen, während Venus für Balance sorgt – heute ist Push meets Pull angesagt. Nach jedem Set gönnst du dir 2 Minuten Pause, um volle Intensität zu gewährleisten. Dein Körper wird sich bedanken.
Mind-Body-Balance
Vollmond im Kopf? Mars sagt, ab nach draußen und eine Runde laufen! Ein 20-minütiger Lauf klärt den Kopf mehr als Grübeln. Die Mars-Energie fordert Bewegung, also kein Zögern. Alternativ kannst du ein Mobility-Workout für die Schultern ausprobieren, um die Venus-Qualität der Geschmeidigkeit zu fördern. Foam Rolling und Band Pull-Aparts helfen, die Performance zu steigern.
Erfolg & Aufstieg
Jupiter stärkt dein Selbstvertrauen, also präsentiere deine Ideen im Job mit Nachdruck! Dein Chef wird beeindruckt sein, wenn du die Jupiter-Energie nutzt, um Türen zu öffnen. Vor dem Meeting um 10 Uhr ein kurzes Workout? Perfekt, um die mentale Leistung zu boosten. Mit Disziplin und Mut holst du heute Respekt und Anerkennung.
