Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihre Wampe weg bekommen und Ihr neues Idealgewicht auch halten. Also, nicht lange warten, sondern jetzt starten! Wir haben für Sie Rezepte der Ernährungswissenschaftlerin Franca Mangiameli aus Gießen, Autorin des Buches "Das große LOGI-Kochbuch" (Systemed-Verlag, um 19 Euro) einen Ernährungsplan für eine gesamte Woche zusammengestellt. Der Plan umfasst die verschiedenen Mahlzeiten – Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks. Sie können diese aber auch nach Belieben miteinander kombinieren.
Wampe weg mit LOGI :LOGI-Ernährungsplan für 1 Woche
Schnell und clever abnehmen – mit unserem beispielhaften LOGI-Ernährungsplan für eine Woche gehen wir mit einem guten Vorbild voran
Foto: MaraZe / Shutterstock.com