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Diabetes ist lebensgefährlich und bedroht auch schlanke Menschen » Diese Tipps senkst du dein Risiko, daran zu erkranken

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Um als Erstes die Eizelle zu erreichen, muss ein Spermium sportliche Höchstleistungen vollbringen. Diese 4 Nährstoffe sorgen für beste Spermien-Qualität

Erektionsstörungen Diese Potenzmittel helfen dir bei Erektionsstörungen

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Warnsignale des Körpers Diese 7 Schmerzen solltest du nicht ignorieren

Als echter Kerl weißt du ganz genau, was bei Schmerzen zu tun ist: die Zähne zusammenbeißen – und durch! Bei diesen 7 Schmerzen jedoch solltest du besser Hilfe annehmen

Vorzeitiger Samenerguss So zögerst du die Ejakulation hinaus

Wer zu früh kommt, den bestraft die Liebste? Tatsächlich kann vorzeitige Ejakulation die Stimmung im Bett vermiesen. Mit diesen Tipps verzögerst du und hast länger Spaß am Sex

Handy-Krankheiten Hast du eine dieser 6 Smartphone-Krankheiten?

Mit dem Smartphone quatschen, mailen, chatten – das schwächt nicht nur den Akku, sondern auch deine Gesundheit. Erste Hilfe für 6 typische Handy-Krankheiten

Das perfekte isotonische Sportgetränk So gesund ist Bier wirklich

102 Liter – so viel Bier trank der durchschnittliche Deutsche laut statista im Jahr 2018. Doch wie gesund ist das Bier eigentlich und müssen Sportler wirklich darauf verzichten?

Gesund für Umwelt und Mensch So funktioniert ein "grünes" Krankenhaus

Eigentlich dreht sich am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE) alles um die Gesundheit der Patienten. Doch das bedeutet nicht, dass man Ökologie vernachlässigen muss - im Gegenteil

Langer Atem So testen Sie Ihr Lungenvolumen

Na, wie schnell sind Sie aus der Puste? Mit dieser Formel lässt sich das einfach berechnen

Testosteronmangel So erkennen und behandeln Sie Testosteronmangel

Lustlos, müde und die Muskeln wollen einfach nicht wachsen. Dahinter kann ein Testosteronmangel stecken. Und der kann auch jüngere Männer betreffen. Alles über Ursachen, Anzeichen und die Behandlung bei zu wenig Testosteron

Weihnachtskekse für Männer 5 Kekse für mehr Muskeln und weniger Kilos

Backen ist nicht so Ihr Ding? Diese gesunden Plätzchen kriegt wirklich jeder Kerl gebacken. Und die Mühe in der Küche lohnt sich: Die Kekse sorgen nämlich für mehr Muskeln oder machen schlank

Behandlungsmethoden Das sind die 8 besten Methoden, um Rückenschmerzen zu behandeln

Wer oft mit Kreuzschmerzen kämpft, sollte diese 8 Anti-Schmerz-Strategien kennen. Dazu die effektivsten Übungen, mit den Sie Ihre Rückseite stärken und dem Leid künftig vorbeugen

Samenqualität Das muss jeder Mann über Sperma wissen

Das sind die wichtigsten Fakten rund um Sperma. Plus: So verhilfst du deinem Samen zur Güteklasse A

Grippesaison So werden Sie Ihre Erkältung schnell wieder los

Ihre Nase läuft schon Extrarunden? Mit diesen Tipps besiegen Sie Husten, Schnupfen und Heiserkeit aus eigener Kraft

Gedächtnistraining 7 Tipps, die Ihr Gedächtnis verbessern

Diese 7 simplen Tricks optimieren Ihr Gedächtnis, fördern Ihren Intellekt und schützen Sie vor Demenz und Alzheimer

Vorher-Nachher-Vergleich So nahm Leser Daniel unglaubliche 93 Kilo ab

"Fette Sau!" riefen Daniels Mitschüler ihm früher hinterher. Die würden ihn jetzt nicht mehr wiedererkennen, denn der 28-Jährige Kölner hat über 90 Kilo abgespeckt. Wie – das verrät er hier

Abnehm-Tipps Die 5 besten Tipps, um schnell abzunehmen

Abnehm-Tipps gibt es viele, die Frage ist nur: Welche davon sind im Alltag wirklich praktikabel und killen die Kilos auch langfristig? Diese hier: unsere Top 5 der wichtigsten Abnehm-Basics

Motivation zum Abnehmen So finden Sie den Ansporn fürs Abspecken

Fehlt Ihnen der Antrieb zum Abnehmen? Unser Experte erklärt Ihnen, wie Sie sich beim Projekt "Wampe weg" motivieren

Schlank an Weihnachten 8 Tipps, um schlank durch die Weihnachtszeit zu kommen

Winterspeck ist unvermeidlich? Stimmt nicht! Die Weihnachtszeit kann man tatsächlich ohne Extrakilos überstehen. Wir verraten, wie man feiern und futtern kann ohne zuzunehmen

Medizin-Mythen 13 Gesundheits-Märchen entlarvt

Diese Gesundheitstipps von Mutti, Oma & Co. gehören für alle Zeiten in das Reich der Sagen verbannt

Paleo-Diät Muskelaufbau mit der Steinzeiternährung

Die Paleo-Diät ist gerade in aller Munde – aus gutem Grund: Denn bei der sogenannten "Steinzeit-Diät" stehen unverarbeitete, natürliche Lebensmittel wie Fleisch, Gemüse und Nüsse auf dem Speiseplan

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Innerhalb eines Jahres speckte Sebastian von 120 Kilo auf 78 Kilo ab, ordentlich mehr Muskeln inklusive. Sein Erfolgsrezept verrät er hier

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Wir hören inzwischen auf unser Gewissen und kaufen bevorzugt Bio-Fleisch. Aber ist es so gut wie sein Ruf? Wir sagen Ihnen, welches Fleisch Sie guten Gewissens kaufen können

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Wok-Gerichte gehen blitzschnell und sind einfach zuzubereiten. Also Messer wetzen, Gemüse schnippeln und Wok anfeuern! So schnell, frisch und gesund haben Sie noch nie gekocht

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