Dein Tag im Überblick
Mars und Venus geben heute den Ton an. Mit 12°C bis 13°C und wolkig im Norden und der Mitte ist das perfekte Indoor-Workout-Wetter! Keine Feiertage in Sicht, also volle Power durchstarten. Die planetare Spannung fordert dich heraus, aber Disziplin wird belohnt.
Wetter & Stimmung
Draußen oder drinnen? Wolkig und kühl, perfekt für ein intensives Indoor-Training! Keine Feiertage – also keine Ausreden!
Love-Game
Venus steigert heute deinen Charme und Merkur macht dich kommunikativer. Perfekt für lockere Flirts im Gym! Sei nicht überrascht, wenn ein witziger Spruch beim Wasserholen besser funktioniert als jeder Anmachspruch. Die planetare Harmonie lässt dich entspannt und authentisch wirken - ideal für neue Bekanntschaften.
Dein Gym-Day
Mars pusht heute deine Intensität und Venus sorgt für Balance. Starte mit Deadlifts (3x6), gefolgt von Overhead Press (3x8) und endlose Planks zur Stabilisierung. Mars gibt dir die Kraft für schwere Gewichte, während Venus die Harmonie zwischen Push und Pull aufrechterhält. Zwischen den Sets 90 Sekunden Pause - dein Körper wird's dir danken.
Mind-Body-Balance
Vollmond und Mars-Energie können heute den Kopf voll machen. Ein 20-minütiger Lauf klärt den Geist besser als langes Grübeln. Alternativ: Foam Rolling für die Brust und Cat-Cow-Stretches. Auf diese Weise kanalisierst du die Mars-Energie effektiv. 15 Minuten, die deinen Tag positiv beeinflussen können.
Berufliches
Saturn fordert heute Disziplin am Arbeitsplatz. Deine Aufgabenliste wächst, aber mit Struktur meisterst du alles. Jupiter stärkt dein Selbstvertrauen - also präsentiere deine Ideen entschlossen! Ein kurzes Workout vor dem Meeting bringt die mentale Frische, die du brauchst. Die planetare Energie öffnet Türen für den, der sie nutzt.
