In "Keine Zeit zu sterben" spielt Daniel Craig zum letzten Mal die Rolle des James Bond. Wie er sich dafür in Topform trainiert hat

Wer zu Hause seine Rückenmuskulatur ohne Geräte trainieren will, stößt schnell an Grenzen. 3 Übungen ganz ohne Tools

Klettern ohne Seil in Absprunghöhe, oder: darum ist Bouldern so beliebt — Fitnesslevel rauf, Stresslevel runter

Drücken, strecken, curlen: Eine Hantelbank liefert eine stabile Basis für dein Oberkörper-Training. Worauf du bei Workout und Kauf achten musst

Männer und Pilates? Klar! Wir zeigen dir, welche Vorteile Pilates dir bringt und welche Übungen du machen solltest

Spikeball ist das Funsport-Highlight des Sommers – ideal für Strand und Park. Was du über den Trendsport wissen musst