Nina Heise

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Mit wenig Aufwand maximale Ergebnisse erzielen? Das geht auch beim Abnehmen. Wir zeigen dir, mit welcher Sportart du die meisten Kalorien verbrennst

Sport für Einsteiger Die wichtigsten 11 Tipps für Sportanfänger

Wer ein paar Kilo abnehmen will (oder muss), kommt an Sport nicht vorbei. Diese 11 Tipps für Sportanfänger helfen dir, sofort damit zu starten

Fitnesstrends 2023 Das sind die 6 Sport- und Fitnesstrends 2023

Jedes Jahr zeichnen sich neue und altbekannte Trends auf dem Fitnessmarkt ab. Das sind die angesagtesten Workouts des Jahres 2023

Sport in der Winterpause So kommst du garantiert fit durch den Winter

Die Winterpause ist in vollem Gange. Jetzt bloß nicht die hart antrainierte Fitness wieder abbauen! So bleibst du fit und startest stark ins neue Jahr

Youtube-Erfolgsformat "7 vs. Wild" So macht sich Fitness-Influencer Sascha Huber fit für "7 vs. Wild"

Ist Fitness-Influencer Sascha Huber fit für die Wildnis? Bei "7 vs. Wild" testet er seine Survival-Skills. So hat sich der YouTube-Star vorbereitet

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Hollywood-Star Chris Hemsworth ruft auf Instagram zur 50-Wiederholungen-Challenge auf. Was es damit auf sich hat und wie du richtig fit wirst

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Abhängen und gleichzeitig fast alle Muskeln trainieren? Mit Sling-Training kein Problem. Die besten Übungen mit dem TRX- oder Schlingentrainer

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