Was haben die Schauspieler Jared Leto, Hugh Jackman und Matthew McConaughey gemeinsam? Sie alle sind über 50, haben ihre Ausstrahlung aber noch lange nicht verloren. Im Gegenteil, sie sind mit den Jahren nicht nur älter, sondern auch attraktiver geworden.
Das kannst du auch. Und nein, du brauchst dafür keinen Hollywood-Beauty-Doc. Aber: Älter werden und jung aussehen ist Detailarbeit, die konsequente und beständige Umsetzung erfordert. Welche Tricks du anwenden kannst, um jünger zu erscheinen, verraten wir dir hier:
1. Stehe zu grauen Haaren, statt sie zu färben
Klingt widersprüchlich, graue Haare machen schließlich alt, oder? Kommt darauf an. Fakt ist: Viele Frauen finden graue Haare sexy. Promi-Männer wie George Clooney oder Transformers-Star Josh Duhamel färben ihre grauen Haare nicht, sondern lassen sie natürlich wachsen – und das solltest du auch tun! Stelle nur sicher, dass es ein edles Grau ist.
Graue Haare sind in der Regel drahtiger und glänzen weniger. Deshalb solltest du ein Shampoo mit besonders pflegenden Inhaltsstoffen anwenden und am besten auch einen Conditioner benutzen, der die Haare weicher macht. Absolut uncool ist es, wenn die Grauen einen Gelbstich bekommen. Dagegen helfen spezielle Shampoos für silbernes Haar, die den Gilb-Effekt mindern und den Grauton veredeln. Wir empfehlen das Powergrau-Shampoo von ALPECIN. Das nimmt deinen Haaren nicht nur dank intensiven, violetten Pigmenten den Gelbstich, es enthält zudem einen patentierten Haaraktivator für besonders kräftiges Haar. Hier gibt's noch mehr Tipps für Männer mit grauen Haaren.
2: Pflege deine Haut von Innen
Die richtige Pflege beginnt nicht nur auf der Haut, sondern bereits bei deiner Ernährung. Nur wenn du deinem Körper alle wichtigen Nährstoffe zur Verfügung stellst, funktionieren alle Prozesse einwandfrei. Achte daher auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst und proteinreichen Lebensmitteln. Ergänzend dazu kannst du auch zum Anti-Aging Bundle von LipoVibes greifen, das deinem Körper OPC, Q10, sowie Vitamin C und Glutathion liefert. OPC ist ein Pflanzenextrakt aus Weintrauben, der für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt ist. OPC wirkt sich positiv auf den Körper aus, indem es freie Radikale bekämpft und somit zur Reduzierung oxidativen Stresses beiträgt. Dieser antioxidative Effekt kann die Gesundheit der Haut unterstützen, die Elastizität verbessern und zur Verlangsamung von Alterungsprozessen beitragen. Darüber hinaus wird angenommen, dass OPC positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System hat, indem es die Blutgefäße stärkt und die Durchblutung verbessert. Auch das Coenzym Q10 spielt eine wichtige Rolle bei der Zellregeneration und unterstützt Zellstoffwechselprozesse und schützt deine Zellen vor antioxidativem Stress.
3. Verwuschele deine Haare, um Geheimratsecken zu kaschieren
So viel ist klar: Die Haare streng über die Ecken kämmen oder sich einen seltsamen Pony schneiden lassen, geht gar nicht. Das lenkt den Blick nur noch mehr auf die lichten Stellen. Viel vorteilhafter ist es, die Haare mit Pomade lässig durchzustrubbeln. Denn dann fallen die längeren Haare am Oberkopf locker über die kahl werdenden Stellen und lassen sie sexy erscheinen. Klick auf den folgenden Link, wenn du wissen willst, wie du Haarausfall geschickt kaschieren kannst.
Um den coolen Out-of-bed-Look den ganzen Tag beizubehalten, brauchst du eine flexible Pomade, etwa die Strand-Matte-Matt-Paste von GOT2B. Verreibe einen münzgroßen Klecks zwischen den Händen und streiche damit durchs Haar. Kurz zerzausen, dann in Ruhe lassen.
4. Stell deine Pflege-Routine auf Anti-Aging-Produkte um
Dein Kumpel ist in seinen 40ern, aber seine glatte, fast faltenfreie Haut lässt ihn locker 10 Jahre jünger aussehen? Glaube ihm nicht, wenn er behauptet, gute Gene allein seien verantwortlich für sein gutes Aussehen. Wer mit 40 wie 35 oder sogar 30 Jahre jung aussehen will, sollte sich bereits mit Ende 20 eine feste Hautpflege-Routine angewöhnen:
- Die beste Gesicht-Reinigung gegen Falten: Wer bisher sein Duschgel auch fürs Gesicht benutzt hat, sollte zügig auf einen richtigen Cleanser umsteigen, zum Beispiel auf das Deep-Gesicht- und Bart-Waschgel von Nivea Men. Duschgels entfetten die empfindliche Gesichtshaut zu stark, mit der Folge, dass sie trocken und dadurch schneller faltig wird.
- Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz halten Falten in Schach: Bodylotion kleistert die feineren Poren im Gesicht zu. Eine richtige Feuchtigkeitscreme, etwa die Avene Men Anti-Aging-Feuchtigkeitspflege, hält die Haut geschmeidig. Wenn du dich für ein Anti-Aging-Produkt entscheidest, heißt das nicht, dass du alt bist, sondern dass du dich für eine Creme mit einer ordentlichen Portion Pflegestoffe entschieden hast. Ganz wichtig ist der Sonnenschutz. UV-Licht ist der Faltenverursacher Nummer 1, also der größte Feind von jung und gesund wirkender Haut. Creme dich also täglich nach der Gesichtsreinigung und nach dem Auftragen der Feuchtigkeitpflege mit einem Sonnenschutz, beispielsweise von lavera mit einem LSF 50, ein.
- Peelings verjüngen den Teint: Wenn du zudem 1x wöchentlich ein Peeling machst, wirkt dein Teint frischer und jugendlicher. Peelings reinigen das Gesicht mit milden Säuren, die abgestorbene Hautschüppchen und in den Poren festsitzenden Schmutz schonend aber effektiv entfernen (z.B. Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Peeling).
5. Benutze ab sofort Anti-Aging-Augencreme – jeden Tag!
Du tust dir einen großen Gefallen, wenn du morgens und abends eine Augencreme benutzt, und zwar gleich nach der Reinigung und vor der Feuchtigkeitscreme (z.B. POWER AGE Augencreme vonL'Oréal Men Expert ). Denn die Haut unter den Augen ist die dünnste am ganzen Körper. Deswegen zeigen sich hier auch die ersten Falten. Gern werden sie als Lachfalten verharmlost, doch schnell werden weniger attraktive 'Krähenfüße' daraus. Männer, die diese empfindliche Region regelmäßig mit Creme aufpolstern und schützen, sehen länger jung aus. Wir haben uns für dich einmal quer durchs Sortiment getestet: Das sind die besten Anti-Aging-Produkte für Männer.
6. Trimme deine Körperhaare, um jünger auszusehen
Trimme deine Brusthaare auf ein Minimum. Wer lange jung aussehen will, sollte aber auch alle anderen Körperhaare im Blick behalten. Denn die Haare wuchern – außer auf dem Kopf, leider – mit den Jahren immer wilder und an ungewohnten Stellen.
Schaffe dir einen Vergrößerungsspiegel an. Kontrolliere dein Gesicht. Sprießen plötzlich einzelne, extrem lange Haare aus dem Kragen und verbinden langsam aber sicher den Brustpelz mit dem Bart? Wuchern die Augenbrauen? Kommen Haare aus der Nase? Aus den Ohren? Du wärst kein Einzelfall. Unkontrolliert hervorquellende Haare sind nicht nur das Gegenteil von sexy, sie gelten auch als Zeichen beginnenden Kontrollverlusts über den eigenen Körper. Also genau das Gegenteil von dem, was du willst. Und wenn wir schon beim Thema ungewollte Körperhaare sind: So entfernst du Rückenhaare.
Fazit: Männer, die gepflegt und mit Stil altern, bewahren sich ihren jugendlichen Charme
Plumpe Jünger-aussehen-Strategien wie gefärbte Haare oder eine gebotoxte Stirn werden schnell durchschaut. Männer, die mithilfe von betont jugendlicher Kleidung oder Sprache jünger wirken wollen, werden erst recht schnell als peinlich empfunden. Achte also lieber darauf, deine Haut und Haare regelmäßig und bedürfnisgerecht zu pflegen, um ihren Zustand lange auf einem optimalen Level zu halten. Dann wirken Lachfältchen und graue Schläfen enorm attraktiv und verleihen dir sogar noch einen jugendlichen Charme, der dich gleich um Jahre jünger aussehen lässt.
