Skorpion-Mann: Wochenhoroskop KW 9

Für Skorpione wird es eine intensive Woche. Im Fitnessstudio kannst du richtig Gas geben, und klarer Austausch mit Kollegen bringt beruflichen Fortschritt. Zu Wochenbeginn solltest du klare Ziele setzen. Die Mitte der Woche eignet sich hervorragend für wichtige Gespräche. Am Wochenende entspannst du am besten bei leichten Outdoor-Aktivitäten, sofern das Wetter mitspielt.

Im Norden und Süden ist Wolkenwetter angesagt, während die Mitte des Landes klare Abschnitte erlebt. Perfekte Bedingungen, um Indoor-Trainings zu intensivieren oder leichte Outdoor-Sessions zu planen.

Jupiter stärkt dein Selbstvertrauen – ideale Voraussetzungen, um beruflich aufzutrumpfen. Montag ist perfekt für strategische Meetings, während du am Mittwoch kreative Ideen präsentieren kannst. Merkur sorgt dafür, dass deine Kommunikation auf den Punkt kommt. Vor wichtigen Terminen hilft ein kurzes Workout, um den Fokus zu schärfen. Setze deine Ideen jetzt durch, Jupiter öffnet dir die richtigen Türen.

Diese Woche sorgt Venus dafür, dass du beim Flirten kaum Widerstand spürst. Nutze die lockere Stimmung im Fitnessstudio, um neue Kontakte zu knüpfen. Merkur unterstützt deine Kommunikationsfähigkeit – perfekte Voraussetzungen für tiefere Gespräche. Singles sollten spontan auf interessante Personen zugehen. In einer Beziehung? Überrasche deinen Partner mit einem romantischen Abendessen. Die Venus-Energie macht kleine Gesten besonders wirkungsvoll.

Starte die Woche mit schweren Deadlifts (5x5) und erlebe, wie die Mars-Energie deine Kraftreserven mobilisiert. Am Dienstag stehen explosive Kettlebell Swings (4x10) auf dem Programm, gefolgt von Pull-Ups (4x8) am Donnerstag. Mit der Balance von Venus kombinierst du Push- und Pull-Übungen optimal. Mach am Freitag eine Session mit Squats (5x5) und genieße das Gefühl, wie deine Muskeln arbeiten. Dein Plan: Mo/Di Kraftaufbau, Mi/Do Explosivität, Fr-So Regeneration und Mobility.

Mars fordert diese Woche viel von dir, deshalb ist cleveres Recovery unverzichtbar. Achte auf 7-8 Stunden Schlaf, um die Intensität der Mars-Energie auszugleichen. Venus bringt Balance, also integriere Mobility-Workouts für deine Schultern und Hüften in deine Routine. Protein-Timing bleibt wichtig: 30g innerhalb von zwei Stunden nach dem Training. Nutze die Struktur von Saturn, um Regeneration zur festen Gewohnheit zu machen.